如何治疗脱发比较有效

答：

首先要从生活习惯上调理，平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜水果蔬菜，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些黑芝麻、核桃仁等坚果类食物。多休息，不要熬夜。可选择做头发移植，植发建议正规的大医院的毛发移植科去做，要轻信没有资质的小医院和诊所，也要对自己负责。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。