患有一年多的糖尿病

答：

您好：糖尿病患者出现低血糖症状可以从以下几点做起：

　　1.合理使用胰岛素和口服降糖药.药物使用过多是低血糖发生的主要原因.根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾病,肝病,心脏病,肾功能不全者.掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术.定期轮流更换注射部位,防止产生皮下硬结,影响胰岛素吸收.

　　2.生活规律,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,饮食定时定量,保持每日基本稳定的摄食量.积极采用分餐制,一日至少进食三餐.易出现低血糖患者或病情不稳定的患者还应在三次正餐之间增添2-3次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐食用.糖尿病患者一般可在上午9：00-10：00,下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐.这是防止低血糖,控制高血糖,行之有效的措施,值得采用.

　　3.运动疗法是糖尿病患者综合治疗五驾马车之一.运动可使糖尿病病人血糖降低,提高胰岛素的敏感性,改善精神面貌等.但是对于糖尿病病人来说,主张中,轻度的运动方式.剧烈运动可致低血糖发生,因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量.

　　4.自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率.有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐.对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和运动治疗方案.

　　5.作为每一个糖尿病患者外出时应随身两件宝物：一是食物,如糖果,饼干等,以备发生低血糖时急用,及时纠正低血糖,避免导致严重低血糖;二是急救卡片,它提供了糖尿病急救有关的重要信息,使发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。