小儿泄泻和小儿便秘食疗推荐

因小孩肠胃功能，消化功能都未发育完善，所以小孩子出现腹泻，便秘都是很常见的情况，想要改善小孩腹泻便秘我们除了要养成好的生活，饮食习惯，还要学会一些治疗的偏方，这些偏方都能很好的解决这些问题，今天我们一起来详细了解一下小儿泄泻和小儿便秘食疗偏方。

小儿泄泻食疗推荐

淮山药粥：

原料：大米50克、淮山药细粉20克。

制作：

1、大米洗净，浸泡30分钟备用。

2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。

小贴士：此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。

莲子饭焦粥：

原料：莲子50克(去芯)，饭焦(锅巴)适量，白糖少许。

制作：锅内加水，下入莲子，锅巴同煮至稀粥状，加适量白糖调味，即可食用。锅巴要焦黄，不可焦黑，否则不好吃。

小贴士：莲子甘涩，可补脾止泻。《本草纲目》载莲子“除寒湿，止脾泻久痢。”莲子，主要含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等;饭焦有“运脾消食，止泄泻”的功用。主治小儿脾虚泄泻、久痢、面色萎黄、手足不温、便下不消化等症。疳积患儿也可选食此粥。

小儿便秘食疗推荐

蜜奶芝麻羹：

原料：蜜糖15～30克，牛奶100～200克，芝麻10～20克。

制作：先将芝麻洗净，晾干，用文火炸熟，研成细末，再将牛奶煮沸，冲入蜂蜜，最后将芝麻末放入调匀，即成。

小贴士：蜂蜜味甘，性平，能补中润肺，润肠解毒，为良好的营养、滑润剂;芝麻味甘、性平，有补肝肾、益精血、润肠燥的作用;牛奶营养丰富，亦有益胃润燥的功效。三物同用，和胃养血，润肠通便，治疗婴儿久病体弱、肠燥便结功效甚佳。每早空腹服用为宜。

拔丝白薯：

原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。

制作：

1、将白薯洗净，切成滚刀块，入油锅中炸成金黄色。

2、炒锅烧热入油少许，加入白糖溶化，熬成金黄色，用筷子头蘸点糖试试能拔丝时，立即将刚炸好的白薯倒入糖锅内，同时倒入枸杞子(蒸熟)、葡萄干翻动，立即出锅上盘，并立即食用。炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长，以免薯块过凉，影响拔丝和口味。

小贴士：此品有助消化，帮助吸收养分，加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效，可利大便，治便秘，提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。

以上是小编今天带来的小儿泄泻和小儿便秘食疗，在小孩的喂养过程中是来不得半点马虎的，给小孩的饮食上，要食物多样化，还要注意小孩没吃过的东西，第一次喂食要先少量，看看是否过敏，食物过敏也很容易引起腹泻，多吃新鲜的水果蔬菜，这样能有效预防便秘。