鸡蛋是餐坐上最常见的食物之一，因为其含有丰富的蛋白质而备受喜爱，其实对于有痛经症状的女性而言，可以巧用鸡蛋进行缓解，比如鸡蛋益母草山楂方、鸡蛋艾叶姜桂方、鸡蛋黄芪当归血藤方、鸡蛋当归姜汤和鸡蛋乌豆汤等，都具有缓解痛经的作用。
如何使用鸡蛋缓解痛经？
鸡蛋益母草山楂方
材料：鸡蛋2个、益母草30克、山楂15克、红花6克、红糖适量。
做法：先把红花、益母草跟山楂洗净放入砂锅、把鸡蛋洗净后放入锅里，然后加入适量的清水，煮到鸡蛋熟透后捞出鸡蛋跟药渣；把鸡蛋剥掉去壳后跟红糖放入砂锅里面接着慢慢熬煮10分钟左右，然后再吃蛋喝汤。
鸡蛋艾叶姜桂方
材料：鸡蛋2个、艾叶10克、生姜15克、桂枝10克、红糖适量。
做法：先把鸡蛋洗净；艾叶、生姜跟桂枝分别洗净。把上面的四种材料处理完后放入砂锅，注入清水后煮到鸡蛋熟透；然后取出鸡蛋跟药渣，再把鸡蛋剥开放入砂锅，放入适量的红糖，用中火接着熬煮10分钟后即可食用，每天食用1次可以暖宫缓解痛经。
鸡蛋黄芪当归血藤方
材料：鸡蛋2个、制黄芪20克、当归20克、鸡血藤20克、红糖适量。
做法：先用清水把鸡蛋洗净；炙黄芪、当归、鸡血藤洗净后切段；全部材料放入砂锅；煮开鸡蛋熟透后捞出鸡蛋，把药渣过滤掉，然后鸡蛋剥去外壳，跟红糖一起放入砂锅里面接着慢慢的熬煮，最后再用中火熬煮10分钟后即可食用。
鸡蛋当归姜汤
材料：鸡蛋2个、当归15克、姜5克、陈皮5克、红枣20克、米酒20毫升。
做法：先把当归、姜、陈皮洗净；红枣去核洗净。把当归、姜、陈皮放入砂锅，注入清水煮半个小时之后，把鸡蛋、红枣、米酒，直接打散搅拌均匀，然后煮到红枣烂了之后再喝汤吃蛋跟红枣。
鸡蛋乌豆汤
材料：鸡蛋2个、乌豆60克、米酒100ml。
做法：先把鸡蛋跟乌豆分别洗净后放入砂锅，煮到鸡蛋熟透的时候，取出鸡蛋再剥去外壳，然后把鸡蛋放入锅里，注入米酒，接着熬煮到乌豆熟透的时候，即可直接食用了。
很多女性在经期会出现痛经的症状，一些症状严重的女性，会因为痛经而直接影响自己的工作和生活。建议在日常生活中适当的使用上述偏方，同时注意采取一些合理的护理措施，比如在饮食上不要吃刺激性的食物，还有在经期不要进行剧烈的运动，以避免加重痛经的临床症状。