偏头痛是大部分人都有的毛病，在生活中导致偏头痛的原因是非常多的。那么大家知道偏头痛的饮食方法有哪些吗?而对于非疾病所导致的有什么比较好的方法能防治呢?大家小不要着急，接下来就来给大家介绍一些可以缓解偏头痛的食疗方推荐，供大家参考。
偏头痛饮食方法1.芹菜粥
取连其根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。
偏头痛饮食方法2.山药枸杞炖猪脑
取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别在用清水洗净，在与猪脑一起放在锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖到10分钟即可。此汤也具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者的。
偏头痛饮食方法3.桑菊豆豉粥
取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。
偏头痛饮食方法4.疏肝止痛粥
取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。
以上介绍的这些偏头痛的饮食方法大家都知道了吗？可以说大部分现代人都患有不同程度的偏头痛情况，不管是什么原因，都要了解偏头痛吃什么好的问题，因为它能帮助你有效的缓解头痛情况。希望上面介绍的这些会给偏头痛的朋友们带来帮助。