当今社会，当今对于丰胸这个词应该是很熟悉的了。这是一些女性朋友为了可以提高自己的魅力而对乳房进行增大，但是有很多的女性朋友都是会选择手术来达到丰胸的目的，其实这种方法是不推荐的，其实丰胸也可以很简单的，可以通过一些食物来丰胸。
丰胸食谱
丰胸食谱一：三黑丰胸甜粥
首先把将黑米、黑豆放入清水中浸泡半个钟头，然后将其放入锅里加入清水一起熬煮，之后烧开后加入黑芝麻搅拌均匀，最后煮至黑豆和黑米变软，加入少量的砂糖调味即可享用。
丰胸食谱二：猪尾莲子红枣汤
首先把猪尾在滚水中烫一下去掉腥味后，加水和葱、姜、料酒，然后熬成约1500毫升的汤汁，之后加入红枣、莲子，小火再煮半小时，最后加调料后即可享用。
丰胸食谱三：蛤蜊蘑菇浓汤
首先将姜洗干净去皮切成丝状，把蛤蜊、蘑菇都洗干净备用，再把姜丝在锅中用油热一下后加入适量水，然后煮开后放入蛤蜊和蘑菇，之后煮至蛤蜊开口，汤汁有了淡淡的奶白色，最后加入调味盐即可享用。
丰胸食谱四：核仁牛奶
首先将核桃仁、黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，最后在熄火后加上少许白糖调味后，即可享用。
丰胸食谱五：木瓜炖鱼
我们可以首先将木瓜清洗干净，然后在切去皮才，切成块状，在放入水中，先是用大火煮滚，，再用小火炖约半小时，之后把鱼洗干净去鱼鳞将鱼切块，再之后放入一些煮至熟，我们最后加一些盐就是可以享用了，因为木瓜有不错的美白丰胸的功效的。
丰胸食谱六：松仁粟米粥
首先将核桃仁、松仁用油炸熟，然后把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中，之后再放入适量水，熬成粥，最后加入调味盐即可享用。
上面介绍的这些就是关于女性朋友怎么丰胸的一些食谱了，看了上面介绍的这些，相信朋友们应该也都了解了。因此，想要丰胸的朋友们是可以试试这些方法的。而且还可以结合一些按摩的手法，这是可以快速的促进乳房的发育的，爱美的朋友们赶快行动起来吧！