喝茶可以说是一种艺术，而且中国也是产茶的大国，而且茶的品种也是特别多的，红茶大家了解吗？它是一种发酵茶，可以很好的保护肠胃的，而且还有提高免疫力的功效，大家知道喝红茶的禁忌人群和好处吗？一起来看看这些具体的介绍吧！
适宜人群
体寒,肠胃不好,心血管疾病患者宜食。
禁忌人群
结石病、肿瘤、贫血,有精神衰弱失眠,平时情绪容易激动或比较敏感,睡眠状况欠佳,胃热,舌胎厚者,口臭者,易生痘者,双目赤红,易上火,正在服药者忌食;经期女性,孕期女性,哺乳期女性,更年期女性忌食。红茶最好不要随便乱喝，比如说这些人群，不宜选择红茶，以免加重病情，而且还会影响身体健康。
提神消疲
医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;喝红茶是可以有提神的作用的，而且还可以有刺激中枢神经系统的作用和效果。
生津清热
饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。这样的茶品可以起到很好的滋润的作用，对于清热生津有一定的好处。
上面所说的这些就是关于喝红茶的禁忌人群和一些好处了，相信大家也都了解一些了。红茶的养生功效也是非常多的，有消除疲劳的作用，还可以清热去火的，当然要注意的是，不适宜的人群最好就不要饮用了，以免出现一些不良反应或者是加重病情等等。