现在的许多人们生活的压力是比较大的，因此也特别容易出现上火的情况，例如上火导致口腔异味的问题，口臭或者是一些其他的异味等等，大家知道应该怎么赶走烦人的口腔异味吗？今天就俩该大家详细的介绍介绍，感兴趣的朋友们快来围观吧！
温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。温牛奶可以有很好的缓解口腔异味的作用，而且还可以有保健的效果，对于提高体质来说效果不错。
吃花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。吃些花生可以有去除口腔异味的作用，对于抑制口腔细菌有帮助。
茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方还可祛除一般的口臭。茶叶可以有去除口腔异味的作用，还可以去除口臭。
以上介绍的这些就是关于缓解口腔异味的一些方法了，看了上面的介绍之后，相信大家应该也都了解了。这些食物是非常有营养的，而且还可以很好的缓解口腔异味口臭的问题，有提高体质的作用，大家是可以试试这样的方法的。