滋阴补肾吃什么食物好呢

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雪莲果朋友们知道是什么吗?它是属于很新潮的果品之一了,是可以当水果来吃的,是特别美味的一种食物。今天就来给大家讲讲“用雪莲果煲汤”的一些小知识,不同的食材搭起来配,雪莲果煲汤的功效也是会不一样的,对人体的益处也是非常多的,接下来大家一起来了解了解吧!

  雪莲果煲汤一

  配料:雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量;

  制法:将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟,连汤带肉一起食用即可;

  功效:主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。

  雪莲果煲汤二

  配料:雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量;

  制法:将配料用纱布袋包扎,和鸡肉置于锅内炖至烂熟,汤肉一起食用即可;

  功效:调经补血、滋阴补肾。

  雪莲果煲汤三

  配料:雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量;

  制法:将配料洗净用纱布袋包扎,与鸡肉同炖,文火2-3小时至烂熟,连汤带肉一起食用即可;

  功效:温贤壮阳、补中益气(孕妇忌服)。

  上面介绍的这些关于雪莲果煲汤的小知识,相信朋友们也都了解了,从这里大家应该会发现它的功效是特别多的,生吃的作用也有不少的,生吃雪莲果是可以帮助消化的,还可以调理和改善消化系统的不良状况的。


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