麻油猪肝大家都吃过吗?对一些女性朋友们来讲应该是比较熟悉的,在生完孩子坐月子的时候,长辈都会给产妇们吃这道麻油猪肝的,其实在生活中,也是可以通过吃麻油猪肝来保健的,而且麻油猪肝也是特别美味的,那么麻油猪肝怎么烹饪比较好呢,一起来了解一下吧!
麻油猪肝的材料
猪肝300g,黑芝麻油半碗,黄瓜半段,盐适量,熟芝麻适量,姜1块。
麻油猪肝的做法
准备原料。猪肝在水里泡两个小时,中间换四次水。切薄片,加入粗盐搓洗。搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。姜切丝。猪肝用盐,淀粉,抓拌均匀,腌渍5分钟。黑芝麻油倒入锅里,把姜丝煎金黄捞出备用。下入猪肝煎熟。姜丝芝麻和猪肝拌匀。黄瓜擦丝垫底,装盘即可。
麻油猪肝的功效
麻油猪肝这道菜是比较有名气的了,尤其是对于产妇朋友们来说,都是很熟悉的了吧,它不仅味道是很不错的了,同时还拥有很出色的营养价值了,这道麻油猪肝能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用,对于我们的肝脏健康来说是很有意义的了,同时还对于眼睛来说有好处哦。这道菜还含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
麻油猪肝在生活中也是经常可以吃到的,人们也是非常爱吃的,而且麻油猪肝的保健效果是特别好的,首先味道和口感就很棒,同时营养价值也是一点都不逊色的,不仅适合坐月子的产妇了,而且对大家来说也是可以吃一些的。