人体一旦十分疲惫的话，免疫力就容易下降，这时候很多疾病都会来光顾我们，因此我们必须要学会舒缓身心，释放压力，中医学上的按摩是不错的方法，关于按摩的小偏方，不知道大家都了解过没，下面小编总结了几种按摩增强免疫力的方法，一起来看一下吧！
失眠、神经衰弱
怎样按摩能增强个人免疫力？两脚后跟都有一失眠点。而心主神门，心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。
关键点：骨盆腔、心、小肠、腹腔
疲乏、腰酸背痛
肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常，直接导致人的腰酸背痛。怎样按摩能增强个人免疫力？甲状旁腺能调节钙代谢，促使肌肉神经兴奋。
关键点：肾输尿管、颈椎、腰椎、胸椎、甲状旁腺
秋燥便秘、干咳
便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。怎样按摩能增强个人免疫力？需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。
关键点：大肠，肛门
治疗咳嗽
怎样按摩能增强个人免疫力？首要是刺激肺、支气管反射区，上身淋巴腺有消炎作用，肾上腺分泌的糖皮质激素，可止咳、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是按摩时的重点反射区域。
关键点：肺、支气管、上身淋巴腺、肾上腺、肾
怎样按摩能增强个人免疫力？以上就是一些专业的小偏方，可以通过按摩来治疗秋季干咳，腰酸背痛，神经衰弱等多种病症，患者们也可以放松放松身体，保持心情愉悦，同时，大家在不同时节还要多注意自己的饮食问题，多补充营养，才可以更好的预防疾病。