佛手瓜的功效以及药用价值

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  佛手瓜大家都吃过吗?它也被人们叫做寿瓜,它也是一种蔬菜,有的人应该也是吃过的,因为它的营养价值也是特别高的,甚至佛手瓜还可以当做水果来吃的。因此也受到了许多人的喜爱,吃佛手瓜都有哪些好处呢?今天就给大家介绍介绍它的功效以及药用价值。

  佛手瓜的功效

  佛手瓜在瓜类蔬菜中营养是最全面和丰富的一种,常食对增强人体抵抗疾病的能力有很大的益处。平时若是能够经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。通过研究发现,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。

  佛手瓜的药用价值

  1、佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

  2、据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛手瓜,有助于提高智力,平时若是能够适当的吃,对儿童的智力有很大的帮助。

  3、中医认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

  4、佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,每个成人每日的摄取量应为30-50微克,硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。

  通过这些介绍之后,相信大家也都了解了。每天吃一些佛手瓜,也是会给身体带来一些好处的。而且它还可以当做水果来吃的,因此,大家是可以好好的利用它的这些好处的,对身体健康也是有帮助的。而且适当的吃一些佛手瓜,还可以治疗一些疾病的,例如咳嗽,消化不良以及肝胃气痛等等。


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