治老年性便秘三方

1．鲜土豆500 克，洗净，切成细丝，捣烂如泥，以细纱布绞汁，将汁液放于锅中，以文火煎熬至粘稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至粘如蜜时即可，每次一汤匙，以沸水冲晨，每日早晚各 1次。

2．牛奶25克，蜂蜜100克，葱汁少许，共炖熟。每日早晚空腹食之。

3．韭菜振,韭菜叶各等分，洗净后捣汁1小杯，加少许黄酒，用温开水冲服，每日服1次。 (杨凯艳)