缺乏运动会导致哪些身体问题

缺乏运动，主要就是容易导致身体有肥胖的情况，也容易导致出现有高血压，高血糖和高血脂等异常情况的发生，也容易导致一些心脑血管疾病的发生，也容易导致一些其他疾病的发生。平时还是要养成良好的饮食习惯，同时也要适当的进行运动锻炼，这样可以有效的起到增强体质的作用，减少各种疾病的发生。如果体质比较差，免疫力低下，也容易导致出现有经常性的感冒发烧，或者是其他疾病。