在我国，每一个育龄妇女都有义务响应国家的号召，实施计划生育，因此在已有小孩后，要采取有效的避孕措施。目前我国广大的城市与乡村中，比较常用的有效的避孕方式有：宫内节育器、口服避孕药或避孕针剂、男用阴茎套、输卵管绝育术或输精管结扎术等。选择何种避孕方法因人而异，可根据自己的生理情况及个人的好恶来决定。比如，习惯上人们在生育第一胎之前，通常用口服避孕药或阴茎套避孕；在生育之后，则常使用宫内节育器或行绝育手术。
究竟哪一种避孕方法对乳腺来讲最为合适呢？换句话说就是对乳腺的保健比较有利呢？口服避孕药是否会导致乳腺癌的问题，前面我们已经有所介绍。有文献报道口服避孕药不会增加乳腺癌危险性。但也有学者的研究表明，对于25岁前就开始口服避孕药，伴有乳腺良性增生病的妇女，随着服药时间延长而有增加乳腺癌的危险性；35岁以前开始服用避孕药者比35岁以后开始服用者患乳腺癌危险性高；生育者服用避孕药比不生育者相对危险度值高；第一次服用后再间隔若干年，不增加乳腺癌的危险性，而持续服用或近期服用者则增加危险性。因此，如果应用口服避孕药，最好到乳房病专科医生处进行有关咨询后再服用。而使用阴茎套或宫内节育器对于乳腺来讲，没有什么直接影响，可以比较放心地使用，值得推荐。