“不舒服，整天头晕晕”，这是很多人都会出现的症状。但其实，“晕”的种类也有细分。广东省第二中医院脑病科主任高敏表示，单纯的感觉头部昏沉只能称为“头昏”，而伴有看东西天旋地转、行走不稳、恶心呕吐等症状，在医学上才被称为“眩晕”。对付让人异常难受的眩晕，中医在治疗上有内服外用的不同疗法。如何通过调理摆脱“天昏地暗”的感觉，让我们来听听专家怎么说。
指导专家
高敏
广东省第二中医院脑病科主任
分清“眩晕”和“头昏”
“头晕”是每个人的主观感受，医生会根据患者的描述作为诊症的依据，但其实，很多患者都没有注意到，眩晕和头昏是两种不一样的概念。
高敏表示，眩晕是一种运动感觉障碍。眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”。而单纯的以持续的头部昏昏沉沉或迷迷糊糊不清晰的感觉，不能称之为“眩晕”，我们一般称之为“头昏”。
引起眩晕的病因有很多，高敏表示，中枢性神经系统病变和周围性神经系统病变都能眩晕，多见于高血压、脑动脉硬化、颈椎疾病等。
异病同治“眩晕”症
中医讲究辨证治疗，不同年龄，不同体质特色也决定了出现眩晕的特点是不一样的。
高敏表示，一般而言，老年人多数是气血亏虚型，因此治疗应以补气养血为主，可选用归脾丸、补中益气丸等扶正养气；而应酬烟酒熬夜较多、生活不节制的中年人，一般属于痰瘀阻络型，可用半夏白术天麻汤、川芎茶调散等祛风活血通络；针对一些阴虚火旺型的女性，在眩晕同时伴有烦躁、口干口苦等，可用知柏地黄丸、六味地黄丸等；还有一种经常发脾气骂人的，多伴有高血压的，属于肝阳上亢型体质，中医经常用丹栀逍遥片、龙胆泻肝丸等，以清肝泻火。
其次，使用中医特色技术治疗也是一个对付眩晕的好方法。比较容易操作的方法有沐足，可买点沐足盐，自己按摩涌泉穴。但要注意的是，高血压病人泡脚不要选择温补类的药材，应选择活血清肝的；而体质虚寒的人就可以选择黄芪、肉桂等滋补药材。
此外，也可尝试针灸、艾灸、火罐、推拿按摩等中医传统疗法。
高敏表示，艾灸一般适合虚寒人群，而拔火罐适宜强壮人士，要注意区分。
神经系统的毛病可表现在很多方面，其中最常见的是疼痛。专家表示，日常要留心神经系统的“抱怨”。
刺痛性头痛。刺痛性头痛在偏头痛患者中十分常见，通常服用止痛药即可缓解。专家建议，如果刺痛性头痛频发，最好看医生。
霹雳式头痛。这种头痛来势汹汹，常会在瞬间突然发生，程度剧烈。若疼痛持续，特别是伴有恶心和脖颈僵硬等症状时，应该立即就医。
肌肉抽搐。专家表示，肌肉抽搐看上去像神经系统的问题，但通常是肌肉骨骼系统问题。很多时候是因为压力或疲劳导致兴奋过度所致。
麻木和刺痛。刺痛和麻木有一定区别。躺下时，压迫手臂会造成手臂刺痛，而麻木则是正常情况下身体部位对压迫毫无感觉。
视野中出现闪光。视野中出现闪光、锯齿状图案，或暗点发光等景象，与偏头痛关系密切，通常不影响视力，无需担心。头痛发作前，视野中出现闪光或“飞蚊症”也很正常。但如果单眼或双眼突然发生视力受损、视物重影或眼前发黑，应立即就医。
躺下时头痛。正常情况下，躺下时头痛应该缓解。如果头痛每天发生，夜间睡觉时加重，则应看医生，因为这有可能是肿瘤压迫等更严重的情况导致的渐进和持续头痛。如果出现睡眠中头痛惊醒且发生呕吐等症状，应立即就医。
面部突发刺痛。面部突然发生猛刺状疼痛，很可能是面部神经异常所致，其持续时间从几秒到15分钟不等。这种疼痛往往是压力所致，多发于面颊和下巴，洗脸或刷牙时疼痛加重。