龙豆的功效与作用都有哪些

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龙豆,大家都吃过吗?有的人可能还不知道龙豆是什么,说到龙豆,相信很多人是非常的不了解的,关于龙豆的功效也有不少人不清楚。下面小编就来给大家讲讲龙都的功效与作用,补肾安胎还能调节血脉哦!

  龙豆的功效与作用

  补肝肾、续筋骨、安胎孕、调血脉。

  龙豆炒里脊的做法

  1.超市买来的龙豆。

  2.把龙豆摘去老筋。

  3.洗净切成斜段。

  4.彩椒去籽竖着切成粗条。

  5.里脊肉切成片加入料酒和淀粉抓匀后再加入少许色拉油抓匀。

  6.姜切丝、葱切丁、蒜切茸待用。

  7.锅至火上加入水烧开,放入龙豆淖水至变色后捞出待用。

  8.锅置火上加入色拉油。油温8成热时,放入姜丝、葱花、炸香。

  9.然后放入里脊肉翻炒均匀。当里脊肉变色后加入生抽和白糖翻炒均匀。

  10.接着放入淖过水的龙豆翻炒。

  11.炒约1分钟,加入适量的盐。

  12.再加入蒜茸翻匀。

  13.最后放入彩椒翻炒均匀即可出锅。

  风味豉香龙豆的做法

  1.准备所用材料:龙豆,胡萝卜,蒜,风味豆豉。

  2.龙豆斜切段。

  3.胡萝卜切稍厚的片再切条,葱切花,蒜切粒。

  4.锅里放油小火爆香蒜粒。

  5.放入豆角和胡萝卜大火煸炒。

  6.待豆角胡萝卜炒软身时加入风味豆豉翻炒。

  7.调入小许的盐,鸡粉,葱花炒匀即可上碟。

  看了上面介绍的这些,大家对龙豆应该是有些了解了。龙豆的功效以及作用大家应该也是很清楚了,龙豆的做法上面已经介绍了,感兴趣的朋友们可以按照上面的介绍来制作一下的。


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