初练腹肌小腹疼还要再继续吗

刚开始练腹肌出现小腹疼痛的表现，还是需要继续的。在练腹肌的初期出现小腹疼痛，是比较正常的。因为长时间没有进行锻炼，在练习的过程中，腹部的肌肉得到拉伸，所以会有明显的疼痛感。可以在刚开始练的时候，坚持循序渐进，慢慢的增加练习量，而不要一开始用力过猛。

同时要注意疼痛比较剧烈时，可以停下来适当的休息。并且需要观察身体上是否有其他的症状，明确腹部的疼痛是与练腹肌有关，还是与存在其他疾病有关。