肾虚、肾亏这些也都是人们经常有的，而且这些也都是健康的一大隐患，在这个时候，患者是需要及时的补肾养肾的。其实在中医当中就有一些中药材，它们都有很好的补肾效果。接下来，小编就为大家具体介绍一些补肾中药，大家可以根据自己的养生需求来服用。
1、补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。
2、温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。
3、滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。
4、摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
上面文章中介绍的这些常见的中药材，它们的补肾效果是非常不错的。但是，要提醒大家注意的就是，在使用这些中药的时候，一定要先分清自己肾虚、肾亏的一些原因，然后再挑选一些合适的药物来服用，这样补肾的效果才会更好的，养护肾脏健康是人人有责的。