上火虽然不是什么严重的病症，但是人们在上火之后，身体会出现很多不适的症状，比如，喉咙肿痛，嘴唇起泡，便秘等等，因此专家指出，降火气是很关键的，结合食疗方降火气是很有效的，专家建议患者结合上火的不同类型来下火，下面我们就一起来看看吧！
对症下火的食疗方
胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗：藕汁蜜糖露。对症下火有哪些食疗方？鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。
心火
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
对症下火有哪些食疗方？食疗：灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。
肺火
主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
对症下火有哪些食疗方？食疗：川贝炖梨水。选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
对症下火有哪些食疗方？很多朋友都不是太了解下火的食疗方，他们在上火的时候，第一反应就是去买降火药，专家强调，降火药吃太多对身体没好处，结合食疗的方法来治疗上火，效果会更好，也更加的天然无刺激，希望上述的下火食疗方可以真正帮助到大家！