健康美白的牙齿都是我们需要和喜欢的，生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健康，许多人选择洗牙来达到美白的效果，但是不仅会浪费金钱还会损害我们的牙釉质，所以说不是很划算，今天就和大家介绍相关的问题，怎样美白我们的牙齿呢？
一、醋可除牙垢烟渍的小窍门
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
二、小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
三、橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
四、墨鱼骨粉可有效洁齿
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
以上就是我们生活中的小诀窍，只要我们注意到的牙齿美白的问题，就可以按上面的四个小偏方进行处理，长期坚持去做就会达到我们想要的结果的，只要我们有心都会做到的。今天的介绍就是这些，希望大家在关爱牙齿健康的时候可以养成很好的生活习惯，这样对于压在吃的健康就是长期的。