大枣乌梅粥的做法与功效

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配方:乌梅3个大米100克大枣4枚

制作:1.将乌梅、大枣洗净,去核,切碎;大米淘洗干净。

将大米、乌梅、大枣同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟即成。

功效:收敛生津,养胃除烦。胃弛缓患者食用尤佳。食法:正餐食用,每日1次,每次吃粥100克。


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