肩周炎大多与老年退行性病变有关，或者肩部反复受凉导致慢性损伤有关。本文介绍一个肩周炎和肩颈疼痛的热敷方法，作者：王新义wxy
制备原料只需要两种；生姜、牛膝
先将配比量的生姜、牛膝等中草药混合、捣烂成糊状、再放入铁锅中炒热即可。
把炒热的糊状药物放在布上，热敷患处，3小时后取下，每天1次即可。
生姜具有发表、散寒的作用；牛膝具有散瘀血、消肿作用。将两者组合、可以增强药物散寒化瘀、止痛的功效，达到调理肩周炎的目的。
这个方法取材容易、制备简便，见效好，今天分享给大家。
有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，坐骨神经痛，腰肌劳损，骨质增生，骨刺，膝关节滑膜炎的朋友，可翻看我之前的内容，均有方法可用。