治疗腰椎间盘突出症，一定要忌烟忌酒！因为烟酒会加重腰痛，而且还会增加腰椎间盘突出的复发率，门诊中遇到过很多这样的病人，我也一直和大家交代，忌烟忌酒，不要久坐久站劳累。
主要因为腰椎间盘突出后一是压迫神经根产生水肿，二是增加椎管内压力。喝酒有一定活血的功效，但是用量过大，如果恰巧又碰到发病时期，那么这时酒的代谢产物就是乳酸，会影响水肿的吸收，不利于水肿消除。所以，在腰椎间盘突出症发病期间，为了身体健康，还是尽量不要过多饮酒。
吸烟会产生许多有害物质，尤其是尼古丁，吸收进入血液后，会使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。而另一种有害物质为一氧化碳，能置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重。在此基础上，可发生腰椎间盘突出症。
不只腰椎间盘突出症患者要远离烟酒的危害，同样腰肌劳损、坐骨神经痛、椎管狭窄等腰椎病患者也要如此。
作者：王新义，忘了和大家说了，辛辣刺激性食物，油腻食物也不要吃。