疾病都是不良习惯造成的，养成好习惯是根本

老中医30多年临证的一点心得体会，一句掏心窝的大实话。

养成良好习惯远离疾病！

比如按时吃饭，不暴饮暴食，营养均衡，保持充足的睡眠，不久坐，少饮酒少抽烟，保持适量的运动等好习惯是保持身体健康的有利因素。

疾病都是不良习惯造成的，医生、药物都只是外因，病人才是内因，再好的医生，再好的药物也只是治愈疾病的一个重要因素，也得通过病人这个内因才能起到好的作用。所以，病人一定要遵医嘱，密切配合医生的治疗，改变不良的工作、生活、饮食习惯以及心绪才能取得好疗效。

再好的医药也经不起病人的造肆！