26岁女子头疼一周被男友送医结果发现脑出血，这已经是王女士第二次发生脑出血了！医生：其原因值得我们重视，大部分人都有这种不良习惯！
8月4日，江苏南京26岁的王女士因头疼被男友送医经检查结果发现脑出血。据王女士介绍这已经是她第二次发生了脑出血了，第一次脑出血时是在24岁。
脑出血是一种死亡率较高的疾病。多发生在40岁至70岁的人，其中50岁以上发病率最高，脑出血起病较急，发病时间只有数分钟或数小时。在发生脑出血的患者中，大约有一半的患者都会有先兆症状，很多患者在发病前1至2天或前几小时，都有一些早期信号，医学上称为中风先兆。
1、头晕或者头疼。发生脑出血时由于颅内压力增高，就会出现头疼或者头晕不适，头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。
2、口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。
3、感到全身疲乏、麻木、无力，活动不便，或者走路不稳或突然跌倒。
4、事物模糊不清。颅内压增高可能还会导致偏盲和眼球活动障碍出现视物模糊不清。
5、出现意识障碍，或者昏迷不醒，精神萎靡。
当发现有人突然出现脑出血时首先要保持冷静沉着，不可恐慌，要保持患者平卧，并把患者的头偏向一侧防止痰液或者呕吐物吸入气道引起堵塞。同时也要及时呼救，或者拨打急救电话。
那么，究竟是什么原因导致了王女士年纪轻轻的就发生了脑出血呢？原来王女士由于工作的原因，昼夜颠倒每天只睡四五个小时，换句话说就是王女士因长期的熬夜、作息不规律导致了脑出血。
熬夜对于大部分的人来说都有这种不良的习惯，在年轻人群体中尤为普遍。大家可能都会有这样的一些经历晚上躺在床上心里想的好好的玩一会手机后一定要按时休息，可在面对手机上那十分吸引人的短视频、热剧、游戏等时就会有控制不住的感觉，就这样不知不觉的到了大半夜，第二天起来精神就会非常差，头昏沉，使人感觉疲劳加重，工作起来就容易出错，从而就会形成一个恶性的循环。
除此长期的熬夜会导致人的体质变差，免疫力就会降低，在生活中容易出现感冒发烧等症状，严重则可能发生心脑血管疾病如猝死、心肌梗死、脑血管意外等危及生命健康。
熬夜对于我们的身体健康具有重大的危害，在日常生活中我们一定要规律作息，避免熬夜，要养成良好的习惯，而对于确实因工作原因要熬夜者在下班后要尽可能的补充睡眠，要避免再次的劳累，同时日常生活中也要保持良好的心态，适度运动，合理膳食。
同时，对于入睡困难或者睡眠不佳者，在这里为大家介绍一个帮助大家快速睡眠的方法。在睡觉时，取个橘子放在床头，由于橘子的香味具有安心凝神的作用，常用于安抚沮丧和焦虑，而柑橘皮中含有散发香味的苎烯，能刺激大脑产生α脑电波，使大脑放松，从而具有促进睡眠的作用。
【作者：神农日记】