怎么按摩缓解天热烦躁

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在夏季刚刚进入秋季的时候,湿气虽然退了,但是气温还没有降下来,可以说是温燥弥漫,此时按摩曲池穴、迎香穴可以滋养肺气,缓解干咳、口干、口渴等不适,还能预防鼻炎、咳嗽等难以治愈的呼吸系统疾病。

曲池是手阳明大肠经的合穴,弯曲胳膊,肘尖和肘外侧横纹的中点处即是。曲池常用来泻热,有些人工作压力大、生活上遇到解不开的疙瘩时,心情容易烦躁,这时,放下所有的私心杂念,按曲池穴,做前后方向拨动,直至有一种酸胀或疼痛的感觉,用心坚持,过不了多久心自然就会安宁了。按摩这个穴位最适合在每天中午1~3点,因为此时是一天当中阳气最旺的时候。

(责任编辑:zxwq)


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