我们知道导致出现黄褐斑的因素有很多种，比如说常见的内分泌失调，会导致我们的皮肤出现很多的健康隐患。而另一个很重要的原因就是疾病，中医认为，一旦皮肤出现黄褐斑一定要及时的治疗，那么中医有什么方法可以有效治疗呢?下面一起来看看艾灸的方法...
黄褐斑的艾灸疗法效果怎么样
黄褐斑的调理方法有很多的，大家可以选择采取内外结合、标本兼顾的方法，使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，黄褐斑才会随之消失。适量喝红酒可以帮助去除黄褐斑，红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
黄褐斑艾灸疗法
首先，黄褐斑艾灸取穴中的神阙穴定位：肚脐。主治神阙穴可以帮助人们温阳救逆、利水固脱。神阙穴主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
足三里定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。足三里对于人们的皮肤有很好的改善作用，帮助去除黄褐斑。对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
艾灸方法可以选择用一些姜片帮助去除黄褐斑，用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其致于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。培补肾元，健运脾胃、以防新生之淤，净化血液、解决病痛及淤阻。培补阳气，温运血行，血行则淤化，清除积存已久的淤滞(褐斑)。
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如何预防黄褐斑
1、保持乐观开朗的心情
黄褐斑的去除，还需要大家在日常中保持乐观开朗的心情，如果一个人情绪不稳定的话很容易产生黄褐斑，因为情绪波动太大的话人的下丘脑垂体释放促黑激素，使得色素沉着。日常生活中，很多人的精神压力比较大，睡眠的质量也比较差，就会导致内分泌紊乱，其实大家没哟必要给自己那么大的压力，心情开心一点。
2、保证充足的营养
生活中，大家还要保持充足的营养，多吃一些富含维生素C的食物，并且多吃新鲜的蔬菜水果，都可以有效的去除黄褐斑，如果一个人长期营养不良的话就有可能在面部出现黄褐斑，因此爱美的女性们不要盲目减肥，导致营养不良，最后生成黄褐斑。
3、注意防晒
当然，注意防晒也是非常重要的。日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，导致大量的黑色素堆积。
以上就是介绍的关于中医艾灸治疗黄褐斑以及日常预防的方法，有需要的朋友们不妨可以在专业人士的指导下进行治疗哦。另外在平时的生活中要注意保持乐观的心情、充足的营养，还要注意防晒，才能保证黄褐斑的消除。