随着人们生活水平的提高，很多人都非常看重自己的身体。尤其是一些中老年人，每天都会练一些气功，气功能起到强身健体的作用。那么，气功的好处有哪些呢？下面小编为大家介绍中老年人练气功的好处。
1.练气功能延缓人体脏器的衰老
人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂；可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。
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