甘油三酯2.16严重吗

甘油三酯2.16，处于正常值边缘升高，已属于高甘油三酯血症，虽然并不严重，但是必须引起我们足够的重视，通过积极的生活方式干预，把甘油三酯调理到正常范围，以免长期的血脂异常对人体造成影响。

生活方式首先要避免肥胖，如果是超重或者肥胖的人群，一定要想办法减肥，把体重稳定在健康的范围，同时要改变不良的习惯，包括吸烟，酗酒，暴饮暴食，平时多增加运动锻炼，锻炼身体，不仅可以消耗热量，还能够增强体质。