相信大家在平时的生活中也经常会看到许多的女性朋友喜欢搓脸运动，别看小小的动作，其中也蕴含着非常多的保健知识哦。在中医认为中，搓脸也是一种有效的养生方法，因为脸部有许多的经络以及穴位，经常搓脸的话对身体也是非常好的，下面一起来了解下吧!
方法
每天清晨搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面十余次，至面部轻轻发热为好。气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。
功效
此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽、消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。但有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人不宜用此法。搓脸的话可以有缓解面神经麻痹的作用，对于改善面部血液循环有好处，而且坚持的话可以有抗衰美容的作用哦，对于肌肤出现的皱纹啊或者是皮肤疾病有改善的作用。
那么以上就是关于搓脸的方法以及作用功效，相信大家都知道了吧，可以看出的是搓脸运动不仅可以起到很好的保护肌肤的作用和效果，而且还可以有促进血液循环的效果哦，对于缓解皮肤皱纹、促进血液的流通也有好处哦