有人说：“女性最大的天敌就是衰老!”所以一切看起来衰老或者导致衰老的东西自然而然成为了女性的敌人!爱美女性最忌讳的就是皮肤差、没有光泽，不仅看上去没有精神，而且甚至看起来“显老。”那么女性如何提亮肤色，美容养颜呢?下面小编介绍一种中医推拿的方法!
【方法】
1、准备工作：患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。
2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。
3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次;扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。
4、操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。
5、用指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。
【加减手法】
1、“鱼尾纹”明显者，在鱼尾纹明显处作圆形揉动。
2、“眼袋”明显者，加强双眼外角手法，轻轻将肌肤拉向太阳穴时，嘱患者作闭、睁眼动作，反复3-5次。
3、“抬头纹”明显者，加强额部捏揉手法，左右往返反复捏揉，并做水平扫散。
4、“川字眉”明显者，加强印堂处上下捏揉，再做上下扫散。
以上就是小编为大家介绍的面部推拿法，不仅能提亮肤色，而且还能祛皱哦!让爱美的女性朋友拥有美丽的容颜也毫不在话下!不过做以上的推拿工作最好还是在专业人士的指导下哦!