到了冬天，凉风一吹身上很容易受寒，腰酸背痛的时候很多人就会想起拔罐子这个国医精粹来。除了拔风寒，还有人喜欢用它来治感冒。
但是，罐子也不是随便拔的，这里面的讲究挺多的，什么闪罐、走罐、着罐，拔对了才能治病。专家给您说说正确的拔罐方法。
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感冒咳嗽亚健康都可罐子拔一拔
在中医理论中，风、寒、暑、湿、燥、火被认为是自然界的六气，它们若是过强就称为六淫，会致病的。大家处在同一个环境中，有些人感受到六淫就会闹病，这是因为正气不足，难以抵抗风寒的袭击，这时就可以拔拔罐子。
可以自行拔罐调理的病症
感冒（限于受寒、上火所致）咳嗽（支气管炎）亚健康状态周身酸疼乏力肩周炎腰背酸痛颈椎病坐骨神经痛腿肚子抽筋（腓肠肌痉挛）
罐子拔在哪儿
感冒先认准督脉再找太阳膀胱经
在拔罐子的人中，受凉感冒的人是最多的，但感冒了在哪里拔罐子，很多人却选错了地方。“感冒是拔火罐，可选择后背正中的一条线及其左右并排的两条线。后背正中被称为督脉，这里是全身阳气聚集的地方，一旦受寒，很容易阳气闭塞，拔这里则可以疏通。”专家说。
在督脉左右各有两条线，是太阳膀胱经，是主表的，而外邪伤人首先侵犯的也是体表。所以，感冒拔罐可沿着这5条线，从后背顶端开始，一直拔至腰部。
身上感觉酸痛时哪最难受咱拔哪
除了感冒，拔罐子的另一个原因就是感觉身体某部位酸痛了。身体酸痛说明经络不通，这时可以选择在病痛的局部来拔。
古代名医孙思邈曾创立“阿是穴”法，也就是说不固定在身体的某个部位，而是觉得哪里不舒服按压寻找，找到最痛点，说明此处就是病灶。
所以，因为酸痛拔火罐时，就可以在感觉最难受的地方“下手”。但是，这个地方的肌肉要相对丰厚，不然就像马三立的相声说的，“漏气，拔不住”。
拔罐手法
要想治疗效果好拔罐得用三方法
针灸科医生拔火罐，常用的有闪罐、着罐和走罐。
闪罐就是把罐拔住后迅速取下，然后再拔上、取下，反复多次直至皮肤潮红为止;走罐先要在皮肤上涂上润肤乳或甘油，把罐子拔上后，再推着罐子沿着一定路线或范围往返推动，直到皮肤充血为止;着罐也就是俗称的留罐，家庭使用最多的就是这种方法，罐子吸在某个部位上，一留就是几分钟。
平时拔罐子，可以把这三种方法结合起来用，治疗效果更好。
拔罐时间：一般5-7分钟，皮肤易起泡或较敏感者可缩短至2-3分钟。如果皮肤充血不明显，时间可相应延长，最多10-15分钟就可以了。
拔罐子顺序
先用闪罐拔重点治疗部位
再用走罐扩大范围
最后在重点治疗部位着罐治疗
拔罐禁忌
有大血管的地方，如肘窝，脖子前面和侧面，N窝等处不能拔
孕妇的腹部、腰部、骶部不能拔
有开放性伤口的部位、皮肤过敏的部位不要拔
有出血倾向的人慎用
糖尿病人伤口不易愈合，拔时不要起泡或弄破
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（实习编辑：付付）