叙述白马分鬃的练功方法。

参考答案:

（1）两脚开立，两臂下垂，两手交叉，如左腰与左肩有病，左手交叉在前；右侧伤痛，右手交叉在前；（2）体向前俯，眼看双手，两手交叉举至头顶上端，身体挺直；（3）两臂上举后两侧分开，恢复至两脚开立，两臂下垂，两手交叉。