1、【去挥别独行侠的日子】还想像小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的“第一名”。别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。
2、【有两种东西让人迷失】一是谎言，二是欲望。有两种东西让人沉醉】一是酒精，二是名声。有两种东西把人束缚】一是物质，二是爱情。有两种东西把人埋葬】一是坟墓，二是金钱。有两种东西让人改变】一是时间，二是苦难。有两种东西让人释怀】一是智慧，二是心态。
3、【痛经该怎么调理】很多女性都受到痛经的困扰，它是指月经前后或月经期间出现的下腹部痉挛性疼痛，甚至可以引起晕厥。经急性发作时应卧床休息，注意保暖，使用暖水袋敷下腹部，冲服红糖水，或者口服益母草颗粒、散结镇痛胶囊等。
4、【朋友圈人生哲理感悟语录】用好奇的眼光欣赏世界，到处都是美丽的风景。勤奋的脚步丈量旅程，一路都是快乐的人生。
5、【流浪汉与亿万富翁相同之处】1、出门都不带钱；2、都不用手机；3、都不上微博；4、都按气候迁移；5、晚上都很少回家；6、对人都很谦卑；7、都有很多闲暇；8、都不做自己不喜欢做的事；9、都没领导；10、都不在乎别人说什么；11、都不开车；12、都不逛商场。
6、【心理文摘：不好意思我常常忘记自己是个女人。也许这样做能让自己感觉到还是存在这个世界的，为了自己的理想而努力奋斗，不靠别人，只靠自己。
7、【创业语录经典语录】提供一种有实效的服务，或一种实际的产品。要以写作、绘画或作曲变成百万富翁的机会可以说是无限小，而你要在营造业、房地产、制造业发大财的机会比较大。住，出版商赚的钱比作家多得多。
8、【正能量句子】【做好各种盘算】“只想着要赢，而不知道也可能输掉的话，将会深受其害。
9、【心理提示：自信造就成功】1永远不要有绝对不可能的消极想法；2确立切实可行的目标，然后树立必胜的信念；3罗列自己的特长和优点以及能够在竞争中取胜的优势；4学会宽容该宽容的人包括自己的过失；5学会感激别人的帮助，培养双赢的合作思维；6学会乐观地看待身边的人和事。
10、【心灵禅语】寸寸感恩心，步步觉有情；觉有情，就是无私的爱。
11、【女性创业者的自述：创业这一年学到的10大心得】①学会拥抱拒绝，②强迫自己以更积极的心态去面对，③你永远都不会觉得自己准备好了，④成功没有秘方，如果有，早就遍地都是亿万富翁了。专注于你做的事情,不要为其他的事情所干扰。不要钻牛角尖，⑦不要低估自己。
12、【幸福的句子】其实，这世间本无绝对的对与错，更无绝对的公平，有时候要想活得更好，就必须要适当地让自己糊涂一下，“委屈”一下。
13、【干柠檬泡水喝不到维C】很多人都喜欢用干柠檬泡水喝，但干柠檬是否与鲜柠檬一样富含维C呢？事实上，柠檬干经过脱水处理、又长时间暴露在空气中，其中的维C含量可以说几乎为0。小时其中酸酸的味道是来自于柠檬中存在的柠檬酸，并没有维生素C的存在。
14、【初入职场之正确的工作认知】要成为卓越的成功者，不一定智商高才可以获得成功的机会，如果你情商高，懂得如何去发掘自己身边的资源，甚至利用有限的资源拓展新的天地，滚雪球似地积累自己的资源，那你也将走上卓越的阶级。
15、【魅力女人语录】在很多的家庭里，女人扮演的大多都是家庭主妇的角色，然而女人一个人如果在家大包大揽，把所有的家务都扛在自己的肩上，那么势必会让自己很辛苦。为家务活都是一些家庭琐事，这些家庭琐事长年累月、日复一日地去做，会把女人对家庭的幸福感消磨殆尽。
16、【牛奶加热后有絮状物？不要饮用】1、牛奶中的某些蛋白酶改变了牛奶中蛋白质的结构，从而破坏了牛奶的稳定性，在加热过程中产生变性与凝结。样的牛奶虽然没过保质期，但也不建议饮用。牛奶中残留的微生物增殖导致牛奶的酸度发生变化，进一步破坏了牛奶的稳定性，从而出现絮状物。
17、【早期教育】早期教育的重要性不言而喻，正确的早教，让孩子早日迈出成材的步伐：1.培养孩子广泛、稳定和强烈的兴趣爱好，让孩子做兴趣的主人；2.遵循孩子身心发展的特殊规律，树立正确的教育目标；3.授之以渔，培养能力；4.重视非智力因素，陶冶孩子的情操。
18、【同方向揉搓出细密丰富泡沫】将足量的洗面奶挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。搓到将手反转后泡沫不会掉下为佳。
19、【简洁是智慧的灵魂】简洁是智慧的灵魂。事应该力求简洁，应直截了当，切中要害。人骚塞说：“如果你希望自己的话能够有影响，就应当尽可能地简洁。
20、【励志语录正能量语句】因为有了自信，所以在困难面前我迎难而上，从不轻言放弃；因为拥有自信，所以我在挫折中变得坚强，在竞争中变得勇敢。为拥有自信，所以我是美丽的。
21、【销售智慧】拒绝是一种惯性，当顾客拒绝我们时，我们的工作才刚刚一开始。售不是卖，是帮助对方买。让顾客认同，自己就更容易肯定自己；能让他们连续认同你，你就成功了。情是推销成功的最大要素，因为顾客不光买产品，他们更买你做事的态度、服务的态度与服务的精神。
22、【经典励志语录】最近，有太多的事，让我去想、去做，虽然很累、很疲惫，但每一天都很充实，也渐渐的学会了坚强和成长。
23、【职场语录】成功建立良好的第一印象，不但能奠定良好的人际关系基础，更能让日后的工作顺利推展。然这些都是很小的问题，但对你的影响是巨大的。断提高自己的个人修养和职业素养，你就已经站在成功的起跑线上了。
24、【女人幸福语录】没有女人是天生的天才，女人的幸福有时需要一点一滴的积累。们常说，女人的成功往往来得比男人更慢些，这说明女人要想幸福，注重积累是必要的。
25、【立冬早睡晚起顾护阳气】一、穿衣要注意防寒保暖。饮食要多温热少寒凉。起居要早睡晚起，注意潜阳。运动不要太剧烈，散步、太极拳等比较适合。情志上要宁静内敛。
26、【好人品的八个要素】一、做人要厚道。做人要善良。做人要守信。做人要宽容。做人要诚实。做人要谦虚。做人要正直。做人要执着。生在世，不管是做人还是做事，都应把握好这八个要素，只有不断提高自己的修养，才能达到人生的最高境界！
27、【酒精也是致癌物】美国波斯顿大学新研究发现，全球因癌症死亡个案中4%的致死元凶是酒精。国每年2万人死于酒精引发的癌症。学家警告，人们并不了解酒精与癌症的关联，而医生也绝少强调。女性而言，喝酒容易患乳癌，男性则易患口腔癌、喉癌与食道癌。要减少酒精摄入就能降低风险。
28、【感情的戏没演技】有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。次想到你，我就发现自己是微笑着的。辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。那么短，遗忘那么长。
29、【创业大讲堂】一个企业的成功，30%靠策略，30%靠团队，40%靠执行力。行力的落实要用对的人才、对的策略、完成对的营运。打独斗是闯不出天下的，一定要有一群具有共同目标加上有强烈企图心与执行力的人，集合众人之力才能创造财富。
30、【经典句子 人生感悟】很多时候，我们需要别人宽容，也需要去宽容别人。味地争、抢，只能使自己陷入孤立。活中难免会有被人误会的时候，这时我们是否会发出沉重的呼声？
31、【做不可替代的员工：永远全力以赴】：一位年轻人决定离开故乡，去外面世界闯荡。行前，他来到一位智者那里请求指点。者对年轻人说:人生的秘诀，只有六个字，这是前三个，剩下的三个字等你回来我再告诉你。轻人一看，是不要怕三个字,他领会了智者的意思，自信满满地离开了故乡。
32、【按压内关治岔气】岔气的发病突然，可由用力不当等原因引起，表现为胸胁一侧部疼痛，咳嗽或者活动上肢时加重，无器质性病变。四总穴歌》中说胸胁内关谋，岔气时可取双侧内关穴缓解疼痛。法：用拇指尖分别按压两侧的内关穴，用力稍大，要有明显的酸胀感，同时配合缓慢的深呼吸。
33、【女人在婚姻中的愚蠢行为】1、与盘说出自己的所有秘密；2、总与婆婆争宠；3、当众不给老公面子；4、总逼着老公与自己逛街；5、从不拒绝老公的性要求；6、让闺密与老公走的太近；7、用娘家的钱补贴婆家的无底洞。
34、【中学生学习心理】厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐。记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。
35、【关于乳房的有趣新发现】乳房大小可以显示出女性的多种性格特征和生活方式。房大于A、B罩杯，消费水平高；乳房较大的女性饮食易失调；乳房大的女性智商高；乳房大的女性生育力强；乳房小的女性更爱喝咖啡；做过隆胸手术的女性更易抑郁。
36、【创业语录经典语录】不论创业的团队有多大，关键时刻创业家（老板）永远千山独行，没有人能为公司的成败负全责，也没有人会在公司毁灭前，陪老板走完全程（老板也不应有此期待），所以创业家要能忍受孤独，要有勇气一人面对所有的事。
37、【吃的过咸伤肾】肾脏位于人体下部，咸味沉降，会进入肾脏。味能补肾，所以肾虚的人多会喜欢吃咸的东西。欢吃咸味的人大都精力不足，性功能低下，或腰部有些问题，而这些都是肾虚的表现。管咸味有滋补肾脏的特性，但过咸反而会削弱肾脏的功能。
38、【职场法则】【职场手记】1、人脉资源就是一种战略资源,是要有储备的意识。善良而不愚蠢，正直而不迂腐，执着而不固执，3、即使你瞧不起某个人，也要尊重他的位置。偶尔吃点小亏不要紧，凡事不可斤斤计较。不要拉帮结派，等距离交往才是上策。
39、【讲理定律：】人不讲理，是一个缺点；人硬讲理，是一个盲点。
40、【智言慧语】人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。目标的追求可以高就，做事情的时候心态要低就。折、拒绝、打击、折磨、否定，能让内心变得更强大。
41、【正能量句子】个人如果学会始终让自己的大脑充满积极，进取，乐观，愉快和有希望的想法，那么他就己经解决了人生的一大奥秘。
42、【正能量句子】品位，乃心趣之外化，格调之外展。何等品位，便有何等人生。个有品位的人，注定是一个心灵净化，人格健全，经得起道德考验的人。
43、【职场高效沟通】1、要敢于面对问题，说出事实，不是回避矛盾。要去解决问题，而不是为了证明对方的错误。换位思考，不要固执己见。在对方的立场上想想，便会有不同的想法。在沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么。
44、【不同运动应穿不同内裤】1、动感单车：宜选择透气性好、平脚的内裤。瑜珈、普拉提：宜选择宽松、有弹性的内裤。拳击操、踏板操、拉丁舞：宜选择宽松、无痕的T字裤。游泳：宜选择透气性好、防水性强的内裤。户外运动：宜选择棉质的、吸汗的内裤。
45、【感悟】谁也不会是谁的谁，谁都是谁的过客，谁都不能拥有谁，一切随缘。
46、【6个小妙招有效预防鼠标手】几乎每个长坐电脑前的上班族都会有鼠标手，由于长期高频率的打字以及使用鼠标，又没有比较好的放松方式，慢慢就都有了鼠标手，那到底有什么方法可以比较好的预防鼠标手呢，6个小妙招帮助你。
47、【女人幸福的经典语录】聪明的女人一定不要选择“充满迷雾”的生活：在你还没有考虑好一个男人值不值得你爱，或者还不知道这个男人是否爱你的时候，千万不要轻易跟他在一起。
48、【职场贴士】职场贴士送你，愿你时刻牢记：明确目标为奋斗，坚持不懈往前跑，凡事冷静要沉着，多做事情少说话，出现问题不推卸，牢记自己是最棒。上几点要记牢，祝你马到成功！
49、【不要等到明天】1.改变一种行为不要拖到明天，否则它会变成你的习惯。拒绝一份诱惑不要拖到明天，否则它会造成你的伤害。抓住一次机会不要拖到明天，否则失去了就不会再来。不要让今天的行动拖到明天，否则它无法带来精彩。不要把今天的幸福拖到明天，否则它将一去不复返。
50、【智言慧语】心若简单，没有繁杂的迷惑，故而能看透；生活简单，目标明确，自然能行远。望越多，痛苦就越多，幸福就越会远离。有懂得节制欲望的人，才能享受到人生的真正乐趣。有懂得不去计较的人，才能享受到左右逢源的和谐。有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在从容。
51、【职场生活慧语集锦】人与人之间有同情，有仁义，有爱。以，世上有克己助人的慈悲和舍己救人的豪侠。是，每一个人终究是一个生物学上和心理学上的个体，最切己的痛痒唯有自己能最真切地感知。
52、【职场法则】【职场通勤干练单品素色衬衫の时尚风格】采用亮面的缎面材料，使整体衣服更显质感。前的设计不仅极具装饰感而且还有收敛的效果哦。向的单排扣未免显得过于单调，领口的设计可以很好的弥补这点。
53、【正能量句子】其实，人的一生在很多时候，选择付出比选择接受更有益处，也就是说，付出后，别人给予的感激之情与接受别人所给予的相比较，付出所得到的心灵上的满足远远大于接受。
54、【职场法则】【职场礼仪】遵守职场礼仪，不是处处迎合上司。常上司在意的是新人是否愿意学习，能否达到招聘预期，如果能快速融入职场，为公司创造出商业价值，新人不靠逢迎拍马，也能得到上司的认可。
55、【如何用色彩吸引消费者？】品牌使用专属色彩就是在向消费者承诺自己的可信度以及产品质量。如，使用黄色的品牌希望传递快乐、积极和友善，麦当劳亦是如此。色通常与思想联系在一起，因此消费者会联想到逻辑和交流，因此社交媒体公司尤其热衷这一色彩，用以表达有趣的一面。
56、【心理学与生活经典语录】幸福其实真的很简单：有人爱；有事做；有所期待。
57、【自制姜糖暖身茶】材料：生姜50克，红糖20克，茶叶5克，红枣6个。法：1、红枣清净，姜切片；2、把茶叶放进过滤茶篮里，红枣与姜放进壶里，红糖也一同放入壶里；3、选择花草茶功能，按一开始键；4、15分钟后茶水煮好趁热喝。
58、【95%以上新客户都会告诉销售人员他们没有需求】主要原因：？没有找到合适的关键人；？缺乏信任感；？客户正在使用竞争对手的产品，并感到满意；？客户认为改变现状不重要；？客户不知道现状可以改变；？客户不相信可以改变现状；？销售人员把握不住客户需求。
59、【情感心理】背叛伤害不了我们，能伤我们的，是单向的在乎；分手伤害不了我们，能伤我们的，是鲜活的回忆；无疾而终的恋情伤害不了我们，能伤我们的，是无望的希望。们总以为是感情伤害了我们，其实能伤到我们的，永远都是我们自己。
60、【留住男人心的四个法宝】体贴丈夫：时刻关心丈夫情绪，在他需要你时站在他的身旁给他依靠，就可以避免丈夫受外面情色所引诱。予丈夫肯定：男人在骨子里有英雄情结，期望得到女性的崇拜。外还有避免踏入黄脸婆行列、避免唠叨。
61、【单身】并不意味着你不懂爱情，事实上，单身要比陷入一段错误的爱明智得多。要因为寂寞而爱上一个人，当时间流逝，有天你恍然醒悟会发现，两个人的寂寞比孜身一人的感觉更孤寂。
62、【盲目减肥小心脂肪肝】有些人过度追求苗条，不吃主食，用水果或所谓的营养片代替三餐，导致营养不良。白质不足，脂肪用的载脂蛋白也会严重不足，就会导致蛋白质、氨基酸以及脂肪酸的代谢出现紊乱，肝脏的代谢受到影响，肝细胞营养不良，脂肪变性，在肝细胞里出现些脂肪泡。
63、【让人热泪盈眶的八大高福利IT公司】腾讯：股权和安居计划；谷歌：帐篷办公室；百度：百万美元奖励；巨人：内部相亲会；盛大：专职心理专家；阿里：30亿置业贷款；梦天堂：携宠上班；搜狐：专业医师巡夜。
64、【智言慧语】人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。生的悲剧不是没有实现目标，而是没有目标可实现。人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情。
65、【心理学微语录】有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看着电话薄，终究还是放弃。光变迁再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。为不确定对方是不是也在想你，于是故作潇洒地说“相见不如怀念”。实我们只是害怕：自己在对方心里，已没那么重要。
66、【天然抗癌食物推荐】想降低得癌症风险？可以尝试多吃点这些食物：①深绿色蔬菜如菠菜、莴苣等；②葱类包括大蒜、洋葱、大葱等；③海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品；④茶叶；⑤香菇和猴头菇；⑥苹果；⑦玉米；⑧海蜇；⑨牛肉；⑩麦麸。
67、【这个时间吃早餐延寿10年】早餐最佳时间7:00。时胃肠道已经完全苏醒，消化系统一开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等；动物性食物，如奶制品等；还有蔬菜与水果。
68、【女生魅力语录】能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。—《开到荼蘼》
69、【提高孩子做事效率十大法则】1.确立成果——方向大于效率；2.剑锋聚焦——能力集中之道；3.三赢法则——你好、我好、大家好；4.效果导向——有效果比有道理更重要；5.优先顺序——黄金时间做黄金事；6.简单是金——向完美主义者说不；7.心智资源——无形资产。
70、【珍惜天伦乐】鸟要有巢，人要有家，如果夫妻子女各居一方，何来天伦之乐？
71、【哪些药物让血压升高】氢化可的松、可的松、地塞米松、强的松、强的松龙；醛固酮、脱氧皮质酮；雌二醇、睾丸酮；苯丙酸诺龙、康力龙等激素类药物。些药物影响水盐代谢，使钠盐停滞体内，血容量增加。进人体内血管紧张素系统活动性增高，促进小血管平滑肌收缩，导致血压升高。
72、【美酒攻势】微妙的酒精，最适合在情人节这一天营造气氛喔！不要太烈，红酒是最佳选择，也可以选别种果酒，总之，看起来浪漫是最重要的。
73、【常喝可乐肾结石等着你】人如果每天喝一罐可乐、汽水或者其他含高糖分饮料，出现肾结石的危险会提高23%，因为含有糖分或者甜味素的饮料让结石更容易产生。过，如果喝其他有益的饮料，例如咖啡、茶与橙汁，就可以降低结石风险。
74、【早起学“猫式”放松身体】四肢接触床面，背部向天花板拱起，就像受惊吓的猫一样；10秒钟后调整姿势，手臂与大腿垂直床面，肚脐位置向下压，尽量接近床面。天早上花30─60秒交替做这样的动作，可增进血液循环，放松身体。
75、【心理学语录】友情也好，爱情也罢，如果两个人最终都不能朝同一个方向望去，那么，两人分道扬镳是注定的事情。
76、【哲思经典语录】如果你现在还是孤身一人，不要为了所谓的“安全感”而匆忙地投向下一个人的怀抱。全感从来都是自己给自己的，只有给足自己安全感的人，才能遇到一个你不需要取悦的人，才能遇到和你同频率的人。
77、【杏仁防止血管疾病与糖尿病】甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素与维生素含量高，大量的纤维素可以让人减少饥饿感，保持体重，还有益于肠道组织，降低肠癌发病率的危险。一项研究中，20名受试者连续4周每天吃60克杏仁，血糖水平减少9%，表明杏仁可以预防糖尿病与心血管疾病。
78、【黄金火腿肠】1.火腿肠划几道口子，用热水泡1分钟2.面包切成薄片，用来卷火腿肠3.卷好后，沾上事先备好的蛋液和面包屑，下油锅炸至金黄色4.可按个人喜好浇上番茄酱。
79、【为你推荐七个饭后好习惯】1.烧烤后吃根香蕉；2.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；3.吃火锅后喝点酸奶；4.饭后喝大麦茶或橘皮茶；5.吃方便面后吃水果；6.吃蟹后，喝生姜红糖水；7.润肺止咳，饭后吃个柿子。
80、【女人幸福语录】在自信心的获得过程中，女人的修养得到了升华与提高，不再因为场合或对象的变化，而隐藏自己的内在特质。人要幸福，就要“你要作为你自己出现，而不是为了别的什么”。
81、【所有客户最想买到的9样东西】1、买到感觉自己很重要。买到赞赏。买到你真诚的聆听。买到被理解。他们想教给你一些东西。买到你的帮助。买到高兴和有意外之喜。他们希望认为决定是合乎逻辑的。他们渴望成功和幸福。
82、【心理箴言哲思小语】一帆风顺固然值得羡慕，但那天赐的幸运不可多得，可遇而不可求。一稳当可靠的是自己心中的指南针。论你绕了多远，无论你被阻挡得多么严密，只要你不忘记你的方向，你就有走到目的地的一天。
83、【员工语录】现在使用末位淘汰，实际上存在法律风险。么，如果用人单位想通过排序的方式来激励员工，建议变末位淘汰为末位调岗，因为末位调岗在法律上是行得通的，法律的依据也就是不胜任的调岗。
84、【智言慧语】世界上没有这样的目标，也没有这样的道路。你觉得迷茫的时候，迅速行动起来才是克服无力感的唯一方式，而只有行动，才有可能突破和超越。
85、【智言慧语】如果漩涡吹到了你的面前，你可以让你的下属、同事或者上司顶上，或者你要迅速找到比你更有价值的目标，在漩涡把你带进去之前抽身而退。
86、【女人幸福语录】现代社会，女人大多喜欢靠自己的努力打拼事业，获得财富，因为有钱的女人会更具魅力、会活得更加幸福。
87、【常吃苹果益处多】降血压；防牙病；止腹泻；治打嗝；防止骨质疏松症；治痉挛；防哮喘；解蜂毒；提高免疫力；治疗经血过多。
88、【美国人不说。myg。】平日里，我们看美剧，常常会听到。myg。的感叹。实际生活中，出于对于宗教的敬畏，美国人往往用委婉语。mygoh。圣经》中规定：不可妄称耶与华上帝的名字；妄称上帝者，耶与华必以为他有罪。
89、【品茶论道：茶叶一共分为6种】红茶，黄茶，绿茶，白茶，黑茶，青茶。中黑茶与红茶属于发酵茶，不可以直接饮用，头遍水需要倒掉。茶富含茶多酚，口味比较的清单，多饮可以有效的减少电磁辐射与电脑辐射的危害。茶不是全发酵茶叶，饮用后有暖胃的作用，适宜在秋季饮用。
90、【常喝速溶咖啡难怀孕】武警总医院营养科专家介绍，现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好东西。们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。
91、【有助瘦腹的9个民间小方法】①早上空腹喝水。益生菌促进肠道蠕动。将玫瑰花与蜜枣干加开水泡开当水喝。喝黑咖啡。在三餐中加入辣椒。在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类。喝蜂蜜水帮助排便。按摩腹部。早上空腹先吃一颗苹果。
92、【职场法则】职场潜规则之六大不懂事：老板敬酒你不喝，老板走路你坐车，老板讲话你啰嗦，老板私事你瞎说，老板夹菜你转桌，老板听牌你自摸.
93、【好男人是铁做的，女人是水做的？】研究表明，我们在连续挤压较硬的物体或用力写字时，倾向于把模糊面孔辨别为男性；在连续挤压柔软物体或轻柔地写字时，则容易把模糊面孔识别为女性。坚硬或柔软的感觉经验影响了我们的性别分类。
94、【十种埋没才能的生活方式】1.总是旧事重提，而不着眼当下。为琐事发愁而不是着眼大局。被小事所影响情绪。将你的苦境归咎于别人。抱怨而不是解决问题。事必躬亲，不放心别人。只设立小目标。把不开心封锁起来。觉得你无法做到。0.拖延你的目标。
95、【女人幸福的经典语录】在男人眼里，一个女人令他长久着迷的往往不是这个女人有着惊人的美貌，也不是她柔情似水的温顺性格，也不是她卓绝不凡的才气，而是一种特殊的味道，一种不一样的气质，一种齿颊留香的品位。
96、【草菇抗癌】草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。
97、【职场生活慧语集锦】做生活的爱好者，用心准备营造你的家庭，公公婆婆的家如果你也能善待，你将拥有一生的幸福。
98、【朋友圈人生哲理感悟语录】树有深根，才能枝繁叶茂；人有信念，才能处世立身。絮无根，只能随风狂舞得意一时，最终不免归于灰尘；人无信念，即便彩虹行空受尽赞颂，也难逃随波逐流之命运。之一生，衣食为体，信念为魂。
99、【淡定】荣辱不惊、泰然若之、闲庭信步，不以物喜，不以己悲，带着目标、远见和大局观去从容思、考沉着应对。