1、【生活小常识】绿茶被誉为世界第一保健饮品。葡萄汁被誉为人类的第二次生命。浆被誉为植物奶，最合适黄种人的保健饮品。奶被誉为可以让人长寿的饮料。菇被誉为食物中的清毒高手。瓜被誉为脂肪杀手。米被誉为黄金作物。麦被誉为长寿食品。
2、【叩齿咽津】每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。齿后咽下唾液也有利于养生。
3、【成熟的标志】①学会妥协，退一步是为了形成合力；②学会释怀，从容的忽略胜过愤慨的回击；③学会宽容，宽容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己；④学会隐忍，隐而不发不是不发；⑤学会换位思考，换个角度，世界就会大不相同。
4、【人生述语】人生总觉得人与人相识，是多么的不容易。以我们都应当懂得珍惜，纵然如此，一路行来，我们还是与许多缘分擦肩，所拥有的，也渐次失去。非因为不懂珍惜，有些缘分，注定了长短。时如露，去时如电，挽不住的，终究是那杀那芳华。
5、【右侧卧：女性最佳推荐睡姿】俯卧睡会影响女性胸部发育，仰卧睡可能诱发子宫后位。除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了女性最佳的睡姿。
6、【退烧药有三怕】一怕重复用药。怕酒。喝多了伤肝，退烧药也可能伤肝，二者相加，肝脏的负担肯定会加重。怕咖啡。国医学院的研究人员发现，咖啡因能使对乙酰氨基酚在肝脏内产生的有害代谢物——“N－乙酰基苯醌”的毒性增强3倍。
7、【销售语录】强调品质。经常和客人说，德国本来就是一个质朴刚健，散发着匠人气质的国家，而宝马公司除了生产汽车之外，也是飞机引擎的知名制造商，所以车子的发动机性能是非常优秀的，而且每个零部件都经过了精雕细琢，追求完美。
8、【什么是老婆】老婆，就是那个为了省钱帮你买一份中意的礼物，却宣称自己是在节食的傻瓜女人。婆，就是那个为了爱你而放弃整片森林，一心想陪在你身边和你慢慢变老的庸俗女人。婆，就是那个不许你看别的女人、提别的女人、赞美别的女人的小气女人。
9、【生活感悟】流光总是把人抛，为生活、为事业、为感情，我们行的总是太匆匆，相遇地太突兀，相处的太短暂，分离地也太快，是时光行的太快，没有等我们，没有给人喘息和慢慢了解的机会，所以，你不懂我，我不怪你，我们只是输给了时间。
10、【心累了怎么办？】1、早睡早起身体好。多锻炼身体。学会拒绝，凡事量力而行，做不了，绝不逞能。不要轻易作出承诺，做不到的承诺比没许下效果更差。累了就让心睡一觉。清楚自己为什么会心累，对症下药，很多时候好好睡上一觉会有意想不到的功效。
11、【心理微语录】拒绝了别人的求爱，她自然会去找更合适的人相爱；拒绝了别人的求助，她自然会去找更合适的人寻求帮助。以，你不必担心你的拒绝会让别人失去爱的勇气、丧失前进的能力；相反，如果你不敢拒绝，才是纠结了自己，耽误了别人。
12、【生活感悟】你究竟在追寻快乐或是兴奋？快乐与兴奋是很不一样的东西。奋是一时的情绪状态，就算最痛苦的人，也会偶尔因兴奋而感觉快乐，像饮食男女便最现成便捷。乐则层次更深，可以成为一种整体状态，所以说，兴奋易得，快乐难求。
13、【职场小贴士】办公室是一个充满原则、纪律，讲求专业与策略的场合，更是一个充满利益冲突的是非之所，有着错综复杂的人际关系。职场上，我们每天都会接受到大量信息，除了工作范畴内的各种信息交流与沟通外，其中不乏与工作无关的各种“小道消息”。
14、【婚姻和谐法则】1、老婆永远是对的。如果老婆错了，一定是你看错了。如果你没有看错，一定是你的想法错了。如果你没有想错，只要老婆不认，老婆就没错。如果老婆不认错，你还说老婆错，那就是你的错。如果老婆认错了……
15、【老话俗语407】酒虽养性还乱性，水能载舟亦覆舟。山毕竟藏猛虎，大海终须纳细流。到山前必有路，水到滩头定有沟。逢险处难回避，事到头来不自由。见利而不见害，鱼见食而不见钩。后有余忘缩手，眼前无路想回头。孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。
16、【如来小贴士】【心理技巧：交往5忌】1、自卑心理：磨损你的个性；2、怯懦心理：深思熟虑都不敢表达，缺乏魅力；3、猜疑心理：无端猜疑，捕风捉影惹人厌；4、逆反心理：爱抬杠标新立异；5、贪财心理：互相利用，过河拆桥。
17、【选对水吃药不怕苦】一般人口腔内的温度为36.2~37.2℃，此时味觉最灵敏。果送服药物的水温或汤药的温度与此接近，吃药更易感到苦。度高于38℃或低于36℃时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。药时将水温控制在20~36℃之间比较好。
18、【职场法则】【职场老鸟给新人的4点告诫】1.什么是失败？放弃就是最大的失败；2.什么叫坚强？经历许多磨难,委屈,不爽，你才知道什么叫坚强；3.你的职责是什么？比别人多勤奋一点、多努力一点、多一点理想，这就是你的职责。
19、【廉价药为何频频玩失踪？】据统计几乎每年都有一种廉价药断货，维脑路通片、简装氯霉素眼药水、西地兰等在10年间陆续断货。价药为何频频玩失踪？1.国家药物定价机制不完善。药企因利润小不再生产。医生也不愿开廉价药。药店不愿卖。
20、【润肺常喝八宝茶】杭白菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。为一天用量，可重复冲泡。宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
21、【女人幸福的经典语录】在工作之余，与同事一起去唱卡拉。下酒馆，去郊游……也要把握这个原则。于同事中的个别深交者，能否向其倾诉心事，无所不谈，让其为自己的私生活问题出谋划策，他会不会在关键时“背叛”自己，就只能靠自己拿捏了。
22、【领导和你的区别】1，定个不靠谱的计划，在领导叫踌躇满志，高瞻远瞩、可四两拨千斤。你叫痴人说梦、眼高手低，想空手套白狼。给女同事讲黄段子，在领导叫幽默，平易近人，在你叫变态，低级趣味。长个啤酒肚，在领导叫富态，在你叫死胖子。
23、【醒过来后喝一杯凉开水是个好习惯】经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。
24、【女人一定会有的四种心理】1、自恋：看上去很美。个女人都有自己是最美的幻觉。虚荣：我只穿S号的。于女人来说，S的首要内涵是small，女人的最爱。减肥：将减肥进行到底。保持有型的身材。多虑：人人都是林黛玉。欢忧伤自怜。
25、【女人如烟，男人如酒】女人如烟，再差的烟都有人抽；男人似酒，再好的酒喝了都晕头。人如烟，卷入一次，就投入一回；燃烧一回，就芳香一次。便毁灭，即便消逝。人似酒，灌入一次，就烂醉一回；醉倒一回，就痛苦一次。关胃疼，不关心伤。
26、【恋爱心理学：7招让你成功抓住男人的心】1、从幽默中透出机智。尝试改变形象让自己更时尚新鲜。心态豁达，别看他太紧。学会相处，多忍耐对方。做个惹男人怜爱的小女人。用轻松活泼的方法让家庭气氛和谐。要自信，靠魅力去感染别人。
27、【改宗心理】当某人对自己的某个观点十分自信的时候，如果他能通过劝说使一个原先的“反对者”改变初衷认同自己的观点，他就会更欣赏那个“反对者”，而非原先的赞同者。们更喜欢那些受到自己影响改变观点的人，更甚于那些一向忠实于自己观点的人。
28、【心理学微语录】大半的人在二十岁或三十岁上就死了。过这个年龄，他们只变了自己的影子。后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。
29、【想改变命运，最重要是改变自己】1、在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也会随之改变。
30、【所有宝宝的屁股偶尔都会发红和疼痛，原因就是】1、没有及时更换尿布。大便后没有彻底清洁屁股。屁股没有干燥就急着包尿布。果屁股刚开始发红，需要更频繁地换尿布。用有治疗效果的屁屁药膏。果使用布尿布，尿湿后立即更换。
31、【职场箴言】在考虑职业生涯的时候，你需要有大局观。果你太过短视或者狭隘，你就不能做大事。如，一份更高的薪水，比不上在一家有机会成长到更高阶层的工作机会。是严肃的事——在真实的工作世界里会奏效的真正的职业建议。
32、【感悟人生朋友圈语录】在人生的路上，我们应该时常反省自己，打开眼界，以发展的眼光去追求自己的人生目标。样，我们会感到发展才是我们所需要的，也会让我们觉得今天的每一步都是在为以后铺路。此，我们生活的道路将会越来越宽广。
33、【女性生活百科】经期口唇疱疹，这与月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。在经前1-2天至行经2-3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，以免引起继发感染。
34、【不宜洗澡的几种情况】血压过低时洗澡，因为水温较高，使人血管扩张，易发生虚脱；酒后洗澡易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生昏迷；饱餐后洗澡，会影响消化吸收；劳动后立即洗澡，易引起心脏、脑部供血不足，发生晕厥。
35、【职场箴言】人之间的交流首先是面孔和眼神的交流。生活的每一天清晨，当你把烦恼丢在角落里，带着发自会心的微笑起床、上班时，面对每一个人时，你会发现大部分人都是和蔼可亲的，还给你更灿烂的笑容，并会一点点化解心中角落里的那些烦恼。
36、【职场箴言】先想好自己要过怎样的人生，再决定要找什么样的职业。很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。
37、【经期减肥需注意】1.少吃甜食。多吃高蛋白食物鱼类蛋类。先不吃辣椒、咖啡等刺激性食物。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。减少运动量，可选择慢跑、乒乓球等运动。经期中的前三天做做瑜伽等拉抻运动。经期后一星期是减肥黄金期。
38、【趣语拾零】美国人喜欢幽默。一点在严肃的公路警示牌上都有体现。西海岸一条公路的急转弯处，一块警示牌是这样写的：如果你的汽车会游泳的话，请照直开，不必刹车。长岛公路路口，有一块警示牌写道：电线杆自卫时，会给汽车与司机带来伤亡。
39、【手心多汗症】汗液为心火动心阴，在手掌蒸腾而出，人在紧张、焦虑时，手心出汗明显，在中医属于心神不安，心火妄动。宫穴和少府穴分属心包经和心经，都为荥穴，具有清热的作用，可以清心火、安心神，因此时常按压刺激可以缓解手心多汗症。
40、【丈夫四海志】1、强行者有志。古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拔之志。丈夫四海志，万里犹比邻。才自清明志自高。寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。丈夫清万里，谁能扫一室。雄心志四海，万里望风尘。丈夫志不大，何以佐乾坤。
41、【职场社交】说好话是天底下最划算的事。个世界上最划算的事情是不用费力气就能获得某些东西，当然，说话是不用费力、费钱的事，而说好话却能让自己收获很多东西。其去费力费钱的保健、锻炼，倒不如用说话打开自己的社交市场。
42、【过量补钙危害大】钙能与铁及某些维生素形成螯合物，降低铁及这些维生素在肠道的吸收，过量补钙会引起胃肠道不良反应，还容易让人出现倦怠、软弱无力、嗜睡、健忘等。前一杯奶并不适宜所有人，根据自己体质来补钙最重要。
43、【营养早餐，玉米牛肉羹】１牛肉洗净切丁，胡萝卜切丁；鸡蛋打散２热锅放油，滑入牛肉煸炒，加酱油，料酒调色，至熟盛出３放入胡萝卜煸炒取出4烧开一锅水，下入胡萝卜与玉米粒煮，倒入蛋液，边倒边搅５汤再开后加水淀粉，盐，鸡粉，放入牛肉粒即可。
44、【如何管理能人下属】1、平和积极欣赏心态看待能人；2、一用~赋予挑战性工作；二管~制度约束思想沟通；三养~引导能人少说多做；3、适时力荐能人；4、培养能人成自己接班人，让水涨而船高。坚决撤换下属中小肚鸡肠、压制能人发挥的主管。
45、【创业语录经典语录】创业的过程中你可能遇到难以承受的低点。你有多个创始伙伴时，彼此信念上的支撑就好比捆成了一捆的箭。个人都暗暗给自己打气：我绝不能让我的朋友们失望。是一个人最强大的动力之一。单一的创始人则缺少了这一动力。
46、【关于友情、生活、理想巴金说】①没有人因多活几年而变老；人老只是由于抛弃了理想；②爱真理，忠实地生活，这是至上的生活态度；③我会始终记住：青春是美丽的东西；④钱就跟雪一样，积起来慢，化起来快，靠得住的是理想同信仰。
47、【人生智语】古人有云：“海不辞其水，所以盛其大”。海之所以能够容纳千川百流，就是因为总把自己的位置放得最低，所以变得博大而精深。人也是如此，应该时刻把自己的位置放在低处，以谦虚的态度应之，这样才能博采众长，才能缔结良好的人缘。
48、【一品句子】：相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己画扇窗。
49、【有哲理的话】1、钟表，可以回到起点，却已不是昨天。爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天与意外，哪个会先来。就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。使人成熟的是经历，而不是岁月。让未来到来，让过去过去。