1、【为人处事】现在中国人有个误区，以为挤垮了谁，超越了谁，就是比谁强，以这种逻辑在成长着。实，一个真正的强者，不是摆平了多少人，而要看他能帮助多少人——能帮助别人，这是德，能帮到别人，这是能。德、有能的才是强者。
2、【人要有勇气去尝试不擅长甚至有挫败感的事】人要有勇气去尝试自己不擅长甚至有挫败感的事情，并要不断的为打鸡血来保持热情。许你不会以此为生，但一辈子做一次看看试试也会是珍贵的体验，以了解与理解这万千世界的不同与不易。
3、【淡水鱼与深海鱼的营养价值】淡水鱼与深海鱼都富含优质蛋白质、脂肪含量较低、碳水化合物含量较低，维生素A、维生素D丰富，矿物质种类多，锌、碘含量尤为突出。深海鱼的DHA含量更高些，淡水鱼中的鳗鱼、黄鳝及泥鳅也富含DHA。
4、【电脑族3点应注意】1、坐椅要留一拳宽理想坐姿是坐得挺直，每隔45分钟应站起来活动一下。桌底要有活动空间。打字握鼠标别悬肘键盘应该摆放到适当的位置，最好在键盘前留有足够的空间来承托双手。标的高度应该与键盘持平。
5、【暖心语录】越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，我们也就看时间会去给我们什么样的答案。
6、有才华的当顾问，长的帅的当情人，挣钱多的当相公，能顾家的做老公，靠的住的做知己，智商高的当孩子他爸。祝所有姐妹们】：三围魔鬼化，收入白领化，家务甩手化，快乐日常化，爱情持久化，情调小资化，购物疯狂化，情人规模化，老公奴隶化。
7、【缓解瘀血痛经小方】妇人多瘀血，如果每次痛经疼痛难忍，刺痛感明显，舌质暗红。用下述小方，效果明显。益母草15克，延胡索10克，鸡蛋2枚，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。前服，每天1次，连服5~7次。疗瘀血痛经。
8、【油炸芝麻鳕鱼肉】1.将芝麻叶用流水冲洗干净后滤掉水分，晾干。在鳕鱼肉撒上盐与胡椒后，放在底料里。用晾干的芝麻叶把鳕鱼肉完整的包起来。把包好晾干的芝麻先放入米粉，然后再蘸一层鸡蛋液。用葡萄籽油炸好后，冷却，然后切成方便入口的大小。
9、【上扬粗眼线画法】用眼线膏打造比平时宽一些且眼尾上扬的眼线。需要太多眼影，只在上眼皮与下眼头稍加高光。了避免上扬眼线会让眼睛看起来太吊，下眼影只需画后眼尾，再用眼线膏稍做强调，位置在下睫毛下方，中间稍微往睫毛中部延伸。
10、【职场法则】【职场说话技巧】1、如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。交谈时尽量保持中立、客观,表明自己的倾向之前先揣摩对方真实的意图。即使对方再卑微也不能傲慢无礼。尊重对方的隐私,不管是朋友还是夫妻。
11、【胃病的亲们注意8个伤胃坏习惯】1、吃饭吃的太快；2、午餐后立即午睡；3、用餐没有规律；4、暴冷暴热混着吃；5、一边吃一边喝；6、经常喜欢吃刺激性食物；7、过度的依赖米饭；8、半夜还吃东西。病不是小事，要好好注意啊！
12、【服药有学问】药物卡喉，易影响药物起效，甚至会刺激食管，如何避免？胶囊和滴丸易粘在咽喉和食管上，服用前应先喝两口水，湿润食管，较大的药片，应咨询医生可否掰开服用，服药后坐或站立一会儿，不要马上躺下，使药物能更快到达胃肠道。
13、【心理学语录】世上找不出两个完全相同的人。得再平凡，也是限量版。瞧不起自己。论是否创造过巨额价值，爱你的人眼里，你都是奢侈品。对得起自己。论周围人如何的眼含轻蔑，都不该妨碍你冷艳高傲的活着。很贵，要活得珍贵。
14、【人生感悟】1、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。人若是有勇气说再见，生活也会还我们一个崭新的开始。再孤单，也有影子相伴。以不怕，好好生活。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心，仅此而已。
15、【以为爱】以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
16、【职场之难得糊涂】郑板桥先生有一句名言：“难得糊涂”，时至今日，这句名言依然被世人所称道。所以如此，不仅因为这句话是郑老先生的人生写照，更是因为它蕴含着深厚的哲理。多杰出人物都有无意或者有意“糊涂”的时候，正所谓“大智若愚”。
17、【6征兆揪出隐形的癌】台湾最新杂志撰文指出，六种不易被察觉的癌症。感冒老不好，小心鼻咽癌。腰老疼，有肿块，提醒肾脏癌。久咳不愈警惕肺癌。体重突然下降，可能是胰腺癌。尿频当心卵巢癌。月经不规则提醒子宫内膜癌。
18、【职场法则】【职场精英和职场新人的区别】真正的职场精英是可以做到三件事的：我知道该做什么，我知道该怎么做，我有时间去做。么对于初入职场的新人这三个步骤是相反的：即我有时间去的事情，我才知道该怎么做，然后我才能知道这件事情该不该做。
19、【职场法则】【哈佛管理：职场共赢的7大法则】1、尊重差异，换位思考；2、互相帮助，互补共赢；3、微笑竞争，携手同行；4、学会宽容，理解体谅；5、善于妥协，和平共处；6、你好我也好,共赢思维，富足心态；7、团队合作，统和综效。
20、【改善私处干涩小偏方】阴道缺少润滑，夫妻双方性器官会劳损，性欲直线下降。于多数中青年人，解决阴道干涩最立竿见影的方法，就是用温水。夫可以用棉签或棉球蘸些干净温水，抹在阴茎上，略微湿润即可。龄稍大一些，可以用甘油与开塞露。
21、【盐巴妙用】1)抗湿疹：在浴缸里适度洒盐浸泡全身，2)清洁牙垢：将1：2的盐与苏打混合可清牙垢3)消除肿眼：将一匙盐加入600cc温水，将毛巾沾湿敷上眼可改善肿眼4)消除肩痛：将炒过的盐用铝箔纸包起，敷在肩上可消除酸痛。
22、【成熟的标志】①学会妥协，退一步是为了形成合力；②学会释怀，从容的忽略胜过愤慨的回击；③学会宽容，宽容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己；④学会隐忍，隐而不发不是不发；⑤学会换位思考，换个角度，世界就会大不相同。
23、【最佳走路锻炼时间】什么时候走路锻炼最好？专家指出，下午4时以后与晚上是运动的最好时间，这时关节灵活，体力、肢体反应与适应能力最好，心跳与血压也较平稳。得提醒的是，如选择晚饭后走路，应在饭后半小时至睡前两小时范围内进行。
24、【销售人员7大不良心态】1害怕拒绝，为自己寻找退缩的理由；2在客户面前低三下四，过于谦卑；3满足于已有的销售业绩不思进取；4看轻别人的工作；5经常抱怨不景气，从不反思自己；6害怕同行竞争；7把工作无限期地托延下去。
25、【励志的句子经典语句】人们赞美小草，是因为它有着顽强的生命力。草虽然体态纤细，却能经受住大自然的风风雨雨，越是风吹雨打，小草长得越茁壮，无论是野火狂风干旱都不能摧毁它那坚定的生活信念，在暴风雨中，在烈日下，小草越炼越坚强。
26、【曹操说】①有其志必成其事，盖烈士之所徇也；②山不厌高，水不厌深，周公吐哺，天下归心；③对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多；④天地何长久，人道居之短；⑤唯才是举，吾得而用之；⑥老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
27、【李嘉诚：成功者的智慧人生】一、管理好自己的身体。管理好自己的情绪，正面思维。服务好自己的家庭，让家人生活幸福。做好本职工作，做一两件特别完美，石破天惊的事情。交一批价值观差不多的真诚的朋友。尽可能地帮助他人。
28、【思君盼君】1、夕阳，激起了我对你的思念。晖，泛起了我对你思念的涟漪。雨洗刷不掉我对你的思念，风吹走不掉我对你的爱恋。这城市那么空、这回忆那么凶、这眉头那么重、这思念那么浓。把我的思念带回来，别让我的心空如大海。
29、【创业语录经典语录】首先一定要建立、运营第一家店，并根据其写成一个傻瓜手册,做成功一个店之后离你大的成功就不远了，首先就是脚踏实地、集中精力做成功一个。如果没有价格上的优势和技术上的绝对优势，千万不要进入红海市场，否则你必输无疑。
30、【爱情感悟】1、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。有时我们近视，忽略了亲情；有时我们远视，错过了爱情。爱情是：当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底。把你的心留给真正在乎它的人。
31、【服务的三重境界】1、让客户满意，在经营决策、管理制度与服务行动上，都以顾客满意为第一指标；2、让客户惊喜，把握客户个性化需求，为客户提供超出预期的服务；3、让客户感动，信仰＂没有给客户留下美好回忆与故事的服务就是零服务＂。
32、【五个好习惯抗衰老】1、该睡就睡，当身体发出需要休息的信号时，一定上床睡觉2、慢吸快呼，做到吸气的长度是呼气长度的2倍3、多食鱼类，选择较小的鱼类4、感情交流，学会如何表达自己的感情，订一本杂志5、随音乐起舞，每周至少需要两次。
33、【心理学语录】二十岁时，我们想让世界认识我们。十岁时，我们认识了世界。们一开始知道幸福不过是与生活合得来，与世界过得去的日子。的青春不迷茫，二十岁时我们可以昂首，三十岁时我们学会了低头。为每一次低头，都是一次对自己的肯定。
34、【职场升职】如果公司运行很好，但你的努力，无论从物质上还是其它方面，总得不到应有的认可的话，就应该考虑是否继续在这里卖命了。得好却得不到表扬、被人越过升迁、升职请求未得到许可、得不到能证明和提升自己的工作机会，总会让人很失落。
35、【职场定律】一、老板请你来是解决问题的，而不是整理问题的；二、不要相信一个连自己都管理不好的人，能管理团队；三、不要相信一个不肯给你加薪的老板，会认为你很重要，在他那至少没有钱重要。尽量不要拆别人的台，也许你就在台下。
36、【完美的一年国内旅游时间安排表】一月（哈尔滨、吉林）。月（海南）。月（江南）。月（桂林、黄山、庐山）。月（滇西北中甸）。月（张家界）。月（大连、青岛）。月（西藏）。月（新疆）。月（九寨沟）。一月（贵州）。二月（香港）。
37、【练习只吃七分饱】吃饭要吃到七分饱。说起来容易做起来难。多人都有这样的疑惑，什么样的感觉叫七分饱？怎么才能吃到七分饱？我们在日常生活当中，需要放慢速度，专心进餐，才能习惯于七分饱，吃水分多的食物可以让胃里提前感受到满。
38、【职场法则】【职场成功者的特征】1、了解做每件事的目的；2、决策果断；3、具有极佳的倾听能力；4、习惯设定当日计划；5、做擅长的事；6、常运用自我暗示方法鼓励自己；7、经常运用冥想技巧；8、保持良好的体力或创造力。
39、【芋艿头扣肉煲】1.奉化芋艿头洗净去皮切成片后上锅蒸熟；2.扣肉切成和芋艿一样厚薄的肉片；3.一片芋艿片，一片肉片间隔着放入砂锅里，摆放整齐；4.在砂锅里倒入一勺生抽提鲜入味，一勺老抽上色，再倒入适量的高汤，开火炖至芋艿软糯即可。
40、【职场法则】【新人初入职场什么最重要懵懂期也是机会】对于新员工来讲，如何尽快吸收水分，让自己充盈起来，掌握真正的知识成为了职场懵懂期的必修课。敢于提问，不懂不装懂。掌握方法，赢得更多机会。积极主动，避免被动型学习。
41、【初春食疗六方-要注意减咸酸、增辛辣】立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。花生仁拌芹菜2.枸杞子饮3.芹菜煲大枣4.芹菜首乌瘦肉粥5.首乌牛肉炒竹笋6.八宝饭。
42、【透明蜜粉让眼妆更持久】1：在画眼线、眼影之前，在干净的眼皮上扫上少量的透明蜜粉：接下来再画上自己喜欢的眼线和眼影：等画完眼线眼影之后，再次轻轻的刷上少量的透明蜜粉。为蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能帮助眼影显色噢。
43、【人生智慧】①不做欲望的奴隶，要活得轻松与快乐；②喜欢自己才会拥抱生活；③多用善眼看世界，不必一味讨好别人；④木已成舟便要顺其自然，物质虽贫乏心理不潦倒；⑤福中有祸祸中有福，重要的是活得充实；⑥人生应当欢乐有度，换一种活法。
44、【补钙应该补多少】美国全国骨质疏松基金会强调，如果每天摄入超过推荐量的钙，对身体没有任何益处，甚至会带来某些风险。国营养学会制定的成人每日钙推荐摄入量为800毫克，绝经后的女性以及老年人每日钙推荐摄入量为1000毫克。
45、【心理学语录】“做人不能不要脸，但千万不要太要脸。多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
46、【职场法则】禁忌越俎代庖，做事儿大包大揽。通常情况下，职场里都有明确得分工，岗位即是人安身立命的饭碗，也是自身工作能力的体现。果你热情的染指别人的工作，轻则会遭到别人的白眼儿，碰软钉子。则人家心生怨恨埋下祸根。
47、【职场生活慧语集锦】当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动。为我们对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。论面临的处境如何，善意的安慰，即是给予对方的一项礼物。
48、【坏上司让你逆境成才】1、坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。坏上司能激发你的潜能。坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业一定会因此而顺利。将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。
49、【老板的关键性错误】1.战略上贪婪：想用自己非常有限的资源做太多的事情。客户不做挑选：以至于忘记自己最该珍惜的那群人。模式上同质：竞争对手做什么，自己也做什么。组织上混乱：不能让员工清楚地知道自己该做什么.