1、【拒绝香烟的诱惑】烟草中含有大量的尼古丁，尼古丁会毒害人的脑神经，造成精神萎靡、记忆力下降。少年正处于长身体的阶段，各个系统和器官的发育都还不成熟，对一些有毒物质的抗击能力还比较弱，如果这时候吸烟，呼吸系统等就会受到很大的损伤。
2、【游泳后应该及时清理口腔】即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。
3、【世上没有办不成的事，只有不会办事的人】一个会办事的人，可以在纷繁复杂的环境中轻松自如地驾驭人生局面,凡事逢凶化吉，把不可能的事变为可能，最后达到自己的目的。中的关键是看你用什么方法、用什么技巧、用什么手段。
4、【老话俗语638】世人得陇犹望蜀，常在福中不知福；知足胜服长生药，神怡梦稳老到头！逢人患难要施仁，望报之时亦小人；不吝施仁不望报，分明天地布阳春。古机深祸亦深，休贪富贵昧良心；檐前滴水毫无错，报应昭昭自古今。
5、【注意。贝对柑橘类水果很容易发生过敏】特别是1岁半以内的宝贝应谨慎食用。贝出现食物过敏通常与胃肠道的消化功能较弱有关。了柑橘类水果，妈咪还要留意杏、香蕉、樱桃、猕猴桃、芒果、桃子、菠萝、李子、草莓等，也可能引起宝贝过敏哦。
6、【散步半小时助降乳癌风险】美国《癌症流行病学、生物标志与预防》上发表的一项研究表明，对于女性而言，任何年纪一开始运动都不晚，50岁以上女性每天坚持散步30分钟能降低患乳癌风险。这一结果只适用于那些在过去4年坚持锻炼的女性。
7、【老话俗语521】有恩当须报，无仇莫结怨。民不种田，城里断炊烟。百六十行，行行出状元。鸣须早起，犬吠莫安眠。轻勤锻炼，老来身体健。谎不要钱，讲究说得圆。话重三遍，鸡犬也讨厌。长无好饭，客长无笑脸。门不带钱，到处惹人嫌。
8、【婚恋心理学：论爱情婚姻家庭中的男女关系】男女关系由女性决定，如果女性对关系没有百分百的承诺，男性可以感受到。女关系是三方的关系，男人、女人与神性的关系。诺是对无限的承诺，这个更大的能量包含男人女人在这个空间。
9、【上班族15个坏习惯一定要改】1、高跟鞋越穿越高。化精致工作妆。喝咖啡提神。边工作边吃饭。服用维生素片的种类越来越多。每天穿牛仔裤。变成鼠标手。趴在桌子上睡午觉。歪着脑袋打电话。0、每天刷两次牙。1、带病上班。2、零食就在手边。
10、【心理提醒：会打败你的一些坏习惯】1、拖延成性；2、表现成癖；3、不愿倾听；4、懒于改变；5、缺少恒心；6、过于取悦他人；7、文过饰非；8、斤斤计较；9、不动脑子；10、缺少准备；11、尽是幻想；12、害怕冲突；13、容易沮丧。
11、【职场沟通】他们不相信自己，不相信一爱一情，不相信即使自己现在一无所有依然可以赢得真正的一爱一人，他们学不会怎样一爱一人，怎样通过沟通相互了解，从而消除误解教别人如何用正确的方式一爱一自己，学不会一爱一一个人就是要学会合适的忍耐。
12、【哲思经典语录】走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。
13、【旁观者效应】旁观者越多，每个人所感受到的自己所肩负的责任就越小，因而提供帮助的可能性也越小；而那些认为“除了自己没有人会去帮助受害者”的旁观者则会感觉到自己对受害者负有不可推卸的救护之责，因而实际上提供援助的情况倒比较多。
14、【利尿通淋的石门穴】急性尿路感染以尿频、尿急、尿痛与尿后余沥不尽为主要表现，属中医学淋证的范畴，发病主要是由于湿热蕴结膀胱，气化不利所致。门穴位于脐下2寸，是三焦的募穴，按揉本穴可以疏利三焦气机，具有利尿通淋、止痛的功效。
15、【恋爱心语】世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给爱添加各种含义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人直到最后也没走。
16、【职场语录】如在办公室中，与上司打交道时，通过对其眼手的观察，读懂上司的心思，一方面讨他欢心，另一方面为工作省去不少麻烦，可谓百利无一害。作为上司，如果不能了解下属真正的需要和想法，即使做了不少事，也仍然达不到预期的效果。
17、【要成功，必须有规模地交往陌生人】世界上生意做得大的成功商人，没有几个是只做熟人生意的。们今天所从事的社会事业，都是陌生人的事业，我们要培养这种社会联系技术，而且要有规模地交往陌生人,这是对我们交往能力的起码要求。
18、【有道理】①钱财就象雨水，没有会渴死，多了会淹死；②工作就像爱人，虽然经常烦恼，但没有会更烦恼；③兴趣就像情人，虽然激情燃烧，但解决不了温饱；④爱人就像布衣，虽不美丽，但能挡风遮体；⑤情人就像时装，虽然美丽，但不能穿出去。
19、【外敷涌泉穴半小时降血压】糯米3克，黑胡椒1·5克，桃仁、杏仁、栀子各3克，鸡蛋清适量。以上药物共研成细末后，用鸡蛋清调成糊状，外敷在涌泉穴上，用胶布固定。血压下降后（半小时左右），再将外敷药取下。效：降压效果较快。父母转了吧。
20、【马云给初创企业者的忠告】：1、大家看不清的机会，才是真正的机会。让员工笑着干活。客户第一、员工第二、股东第三。少听成功学，多听失败学。抢在变化之前先变。忘掉moey，忘掉赚钱。小聪明不如傻坚持。心态决定姿态，姿态决定状态。
21、【专家称这3种气易致肺癌】1.烟气。草中有几百种有害物质，85%以上的肺癌患者的死亡都与吸烟相关。大气。气污染、环境污染是我国肺癌高发的重要原因。室内空气。内空气包括二手烟、装修污染，还有厨房油烟污染与燃气。
22、【爱眼护眼“睛”彩一生】近距离用眼与高强度用眼可致使眼睛出现视疲劳。果长时间处于疲劳状态，得不到缓解与调整，就会发生调节性近视，即假性近视。于调节性近视，如果不及早治疗，就会变为真性近视。护眼睛，隔一段时间就让眼睛休息一下。
23、【高老太降糖静电理疗贴为有发热感添加辣椒油】高老太降糖静电理疗贴被曝虚假宣传，自称是慕容家族第八代传人，清朝御医第11代传人。所谓的高老太祖传秘方就是膏药理念加西药，为了让患者贴上有发热感觉，用的辣椒油想必是极辣的。
24、【人生箴言】1.决定现在，母亲决定未来。定起点，母亲决定终点。社会只能教给你谋生的技能，形成的是你社会人生观。如果你的观是对的，那么你的人生就是对的。果你的观错了，那么你从错误一开始。错误的一开始并不是错，错误的结束才是唯一的错。
25、【职场法则】【职场四种人】第一类是不认同公司价值观又没能力的人；第二类是认同公司价值观但能力不够的人；第三类是不认同公司价值观但有能力的人；第四类是认同公司价值观又有能力的人。放弃第一种；提升第二种；与第三种合作；重用第四种。
26、【马化腾的成功学】马化腾商业思维的4大要点：1、既要赚今天的钱，也要为赚明天的钱做准备；2、既要关注市场大势，也要关注用户需求；3、比对手慢并不丢人，关键在于一定要比他更好用；4、最后，绝不轻易下注，但一旦认准了，就要敢下重注。
27、【心灵禅语】当我们拥有很多钱财时，不同的人有不同的使用、面对的方法，就会产生不同的结果。得感恩之人变得更加珍惜，并善用它来做更多的好事，其结果是良性循环；私欲膨胀之人变得更加贪婪，并利用它来做更多的坏事，其结果是恶性循环。
28、【易经中欲成大器者谨记八律】1、觉人之诈，不愤于言；2、受人之侮，不动于色；3、察人之过，不扬于他；4、施人之惠，不记于心；5、受人之恩，铭记于心；6、受人之鱼，而学之渔；7、识人之才，授之于权；8、善于谋人，有容乃大~~。
29、【每天喝一杯红酒可增寿5年】在荷兰，有一项针对1300名男性、长达40年的研究显示，每天喝半杯红酒的人，平均寿命比不喝红酒的人多5岁。酒中的多酚类物质有很好的护心功能，其中的少量酒精还能提升好胆固醇数量，并帮助赶走血管中的斑块。
30、【人生感悟的句子】古说：“末归三尺土，难保百年身。归三尺土，难保百年坟。许多的恶人，正在为所欲为的日子，竞被人害了。多帝王将相的坟墓，竞被人掘了。后生前是可怕极了，死后竞被赤眉污了尸。隆前生是威严极了，前年竟被碎了骨。
31、【员工语录】研究均表明和那些能力强而呆板的人相比，人们一致而且不可遏制地更喜欢和那些可爱的、工作不那么熟练的同事工作。究发现如果员工不被喜欢，那么他们是否擅长自己的工作就显得无关紧要了，因为其他员工都会回避他们。
32、【职场法则】【职场新人必知六种不受欢迎的职场女人】1、第一种：该做的事不做，不该做的却瞎做。第二种：经常抱怨工作，牢骚满腹。第三种：非让男士请客。第四种：工作不用心。第五种：领导面前献殷勤。第六种：霸气十足。
33、【老话俗语405】燕雀安知鸿鹄志，鲲鹏展翅万里游。见陌头杨柳色？悔教夫婿觅封侯。在炉旁少夸口，要到现场显身手。着驴骡思骏马，官居宰相望王侯。古圣贤多薄命，奸雄恶少皆封侯。风恶浪无所惧，甘洒热血写春秋。我者谓我心忧，不知者谓我何求。
34、【沟通技巧】仔细想来，在物质充裕的背景下，我们习惯了东西坏了就换。至于感情出问题了，沟通出问题了，人和人之间的联结出问题了，最先想到的解决办法，就是换一个人。不知，这样并不能解决问题，尝试修复和改变才是最有效的办法。
35、【每日励志】１、只要还有明天，今天就永远是起跑线。雨是云的梦，云是雨的前世。阳光落在春的枝头，日子便绿了。生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。苦难是化了装的幸福。
36、【上善若水】做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长。人如水，你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷。人如水，你动，我便随行，决不撇下你的孤单。人如水，你静，我便长守，决不打扰你的安宁。人如水，你热，我便清灵，决不激化你的沸腾。
37、【创业语录经典语录】着名的I工人士、创新工场董事长兼首席执行官李开复为急于创业的应届大学毕业生支招，建议年轻人在创业过程中避免五种急功近利的误区。开复说，五大误区中首当其冲的是简单地以为一毕业，就应该创业。
38、【社交箴言】有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。一忍风平浪静、退一步海阔天空。脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。到了并不可怕，重要是，能够在跌倒的地方爬起来，莫问春暖花开，只求快乐面对。多时候，人活的更是一种心态。
39、【寓言的启示】①乌龟在地上是跑不过兔子，可乌龟在水里永远比兔子游的快。示：不要放错自己的位置；②乌鸦学老鹰去抓羊，结果被羊毛卷住了爪子，最后被牧羊人活活的摔死了。示：不是每一种鸟都叫鹰，认清自己你才能活下去。
40、【职场上司】与自己的上司和同事多进行沟通，看看大家对你一年来工作、为人、处理问题方法等给予的评价，一方面是给自己在公司里有个准确的定位，看到自己的不足和该努力的地方，同时也从同事那里得到启发，把多人的思维变成自己的智慧。
41、【职场规律】职场如战场，到处硝烟弥漫；职场赛战场，多了一份交际的困难。在职场，不只是需要较强的业务能力，更需要高超的交往沟通技巧，每一个成功人事都已在此身经百战、历经锤炼。告每一位刚刚踏入职场的朋友，面对困难，一定要勇往直前！
42、【职场生活慧语集锦】你认为人间是地狱，它就是地狱；你认为人间是天堂，它便是天堂；你认为你很不幸，你就是不幸的人；你认为你很幸福，你就是幸福的人；人的意识往往决定了一切，想明白了，乞丐也会幸福，想不明白，上帝也会寻短见。
43、【喝粥的4大好处】1.粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥能帮助减少膳食能量，有利控制体重。有益肠胃。别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况时，都最好喝点粥。帮助人们实现主食多样化。
44、【职场法则】【让老板心服口服地为你升职】1.不止让老板看你的业绩，更要看到你的责任心；2.时时与老板沟通，恰到好处地宣传自己,3.不抱怨，横向发展；4.展现专业领导能力；5.提升职场能见度；6.会议中积极谏言；7.私人场合无痕邀功。
45、【秋冬风寒感冒。喝紫苏粥】干紫苏克，大克，红糖适量。米淘洗干净。锅内加适量水，放入紫苏叶，煮分钟，去渣取汁备用。内加水烧开，加入大米；粥熟时，再加入紫苏叶汁与红糖，搅匀即成。粥适用于风寒性感冒、咳嗽等冬季常见疾病。
46、【引领自己，要用脑；引领别人，要用心】除非被你打动，否则人们不会行动。导者要提高效率，就必须发挥亲和力的作用。你与员工建立起友善关系时，领导者的愿景会成为所有人的希望，从而产生强大的影响力。领自己，要用脑；引领别人，要用心。
47、【女人幸福语录】一个人如果想取得某种成就，就必须具备“成气候”的一些条件，而这些条件的客观方面却往往掌握在别人手中。受贵人的支持与帮助，就像一颗优良的种子种进一块适合自己生长的土壤中一样，势必会加速他的成功。
48、【心态决定命运】1哲人说：你的心态就是你真正的主人。伟人说：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。艺术家说：你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情。
49、【9个饮食原则助你远离癌症】1.养成良好的饮食习惯2.顺应天然，少吃精加工的食品3.多吃淀粉类食物4.多吃蔬菜水果5.戒烟限酒6.减少红肉摄入量7.限制盐与调料8.不吃污染霉变食物9.合理进补来提高免疫力。