1、【毁掉身材的八大生活恶习】1、不吃早餐。使中午进餐量大增。晚餐太丰盛。经常熬夜晚睡。活不规律，打乱生物钟。缺少运动。个酱油都要开车。水果当主食。养失衡反而容易导致脂肪的囤积。进食速度过快。饮水不足。常吃盒饭。
2、【需求不同】一对夫妻逛商场，女看中一套高档餐具，价格昂贵，但男嫌贵不买。购员对男悄悄说：这么昂贵的餐具，您老婆怎么放心让您刷碗呢，男立刻掏钱——启示：意见不统一往往因为需求不统一。需求很难统一时，可通过同时满足不同的需求来统一意见。
3、【关于企业管理的句子】作为企业的管理者就应当掌握权力的中枢，所谓中枢，就是赏罚的权限，这才是一个管理者应有的态度。句话说，事必躬亲的管理方式已经不适合现代企业管理，因为这样会事倍功半，尽管管理者自己付出了很多，但是没有什么效果。
4、早安心语：【心理提醒：生活好坏由你不由天】从来没怪自己蹉跎了时间，没有好好痛下决心来完成梦想，没有尽力扶植自己可能有的潜能。在怪过去、赖别人，只能一事无成，在原地踏步走；愿意咬紧牙根看未来、指望自己，人生才能转弯。
5、【改宗心理】当某人对自己的某个观点十分自信的时候，如果他能通过劝说使一个原先的“反对者”改变初衷认同自己的观点，他就会更欣赏那个“反对者”，而非原先的赞同者。们更喜欢那些受到自己影响改变观点的人，更甚于那些一向忠实于自己观点的人。
6、【应聘语录】一位外企人事经理表示：我每天用半小时浏览50份或更多的简历，如果前10秒钟未能发现任何成果表述，那么这份简历就成为历史了。然大部分求职顾问主张在简历中突出业绩，但是鲜有应聘者真正去重视这一建议。
7、【职场法则】社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力、懂政治。人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。
8、【6条人生真理】1、你不可能用你的舌头舔到你所有的牙齿。所有可爱又善良的人读到第一条真理时都在试。第一条真理是假的。你正在笑，因为你也是一位可爱又善良的人。你很快会将这个消息转发给其它可爱又善良的人。你脸上还带着傻瓜般的微笑。
9、【早餐不吃的危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。
10、【职场法则】运用特殊的混色针织工艺，编织出层层波浪的表面纹理，如海浪一波波袭来。面的雕花纽扣，英伦风格的双排扣式样，肩章的加入，西装款收腰的下摆设计，完美修饰身形，建议内搭衬衫，下配修身西装裤，让职场装扮立刻焕发光彩。
11、【豉油鸡】姜切丝，蒜切末备用；锅内倒入适量花生油、酱油、香油、盐；把锅内的料调与均匀，把鸡肉放入锅内使每块鸡肉上都沾上酱汁；盖上锅内中火煮直到鸡肉熟；加入蒜米与姜丝，再焖煮2分钟，把鸡肉斩块，锅内酱汁倒在鸡肉上即可。
12、琴知音一曲百年经，荡尽红尘留世名。雁平沙歌士志，鱼樵山水问心宁。弹旋律三分醉，揉断琴弦几处醒？纵是真情千万缕，子期不在有谁听？【二】棋无声无息起硝烟，黑白参差云雨颠。目搜囊巧谋略，暗周旋。穷水尽无舟舸，路转峰回别样天。
13、【用互联网思维做产品的7个要素】①快速迭代，用户参与；②基于海量数据分析进行决策；③病毒式营销，星火燎原；④小而美，少即是多；⑤免费策略，平台战争；⑥粉丝经济，草根品牌；⑦激发用户创造，自组织构筑网络生态。-【如来语录】~
14、【人生励志语录】生气，说明心胸不够大度；郁闷，说明心境不够豁达；焦虑，说明心态不够从容；悲伤，说明内心不够坚强；惆怅，说明心灵不够阳光；嫉妒，说明自己不够优秀——想要修炼自己，每一次不良情绪的出现，都是难得的机遇。
15、【证人的记忆】与以前发生的一样，珀费可特与豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。
16、【哲思经典语录】有件事我们必须明白：从现在到30岁，我们都必须为生活而进行各种尝试，防止堕落。身于生活之中。必须打一场漂亮的战争，我们一定要成为有出息的人，尽管现在我们都没有。觉告诉我：我们一定能干一番大事业，一定会与别人不一样。
17、【菠萝蛋包饭】锅热油，倒入火腿丁及玉米粒、胡萝卜丁翻炒；放入米饭，炒散后加入甜面酱炒匀；最后倒入菠萝丁，盐炒匀。蛋用筷子或打蛋器打散，入油锅内摊成蛋皮；把米饭倒在蛋皮上；蛋皮与米饭倒扣入盘中，用小刀在蛋皮上刻成花瓣状翻开即可。
18、【职场生活慧语集锦】人生如路，要有耐心。会接纳不同的声音，让心灵懂得各种言语。会听懂别人对你的嘲笑，让它成为自己改正缺点的动机。会善听别人对你的谗言，让它成为别人的故事娱乐自己。会看待自身的缺憾，让它成为人生路上奋进的动力。
19、【打败焦虑的最好方法】心理专家说：我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。
20、【男人性爱后别忘】性生活后稍事休息，要做的第一件事是小便。常女性尿道口周围有许多细菌寄居，男性阴茎龟头，性生活中会进入尿道引起尿路感染。此，性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感染机会。
21、【励志的句子】善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。们除了学会律己，宽容别人，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。样，你才会生活得简单、从容、充实、幸福。
22、【五大技巧助你面试成功】①多带几份简历；②自我介绍不超过3分钟；③写一份口语化的自我介绍，背熟，自如表达的前提是熟悉,④注意社交礼仪，比如衣着得体，提早到达，手机调成静音等。第一印象很重要，在最初的五分钟里抓住别人。
23、【马太效应】启示：即使你先天背景条件不够好，但只要在某个领域做出成就，保持一定的优势，你就能够将大部分有利的资源聚拢在你的身边。在某个领域保持某种优势，就必须在这个领域里刻苦钻研，看准机遇，迅速做大做强，这才是职场王道。
24、【哲思经典语录】痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。
25、【销售有两种人】第一种：有80%的人喜欢小投入，大产出；第二种：只有20%的人愿意大投入大产出。一种人中有80%被骗了剩下20%真正实现了小投入大产出；第二种人中有80%实现了利润的稳定增长，20%因为其它原因失败。钱钰-陈九霖
26、【职场小贴士】要知道，那些制作与传播流言的人往往都有着不见光的目的，而这些流言往往就是“职场小人”搬弄是非、打击别人的手段之一。可惜后面跟着传送的人，都成了无辜的帮凶，甚至一不小心还使自己成为真凶，被众人唾弃。
27、【你的手机尾号是几呢？】为1的人：是有远大理想的人，值得尊重。为2：是好玩的人，值得深交。为3：是擅于交际的人，值得交往。为5：爱自己的人。为6：擅于处理事情的人。为7：目光高远的人。为8：有钱人。为9：相信爱情的人。
28、【每次月经都有血块咋回事】中医认为，月经带有血块表示有瘀血，分为寒凝血瘀与气滞血瘀。的来说，经期不能吃生冷的食物，不能进行剧烈运动，心情要平衡，气血才能通达调顺，月经才通顺，也就没有血块、没有乳房胀痛、没有行经期头一两天的疼痛。
29、【哪些时刻别洗澡】1.血压过低时不宜洗澡。若酒后立即洗澡，血糖得不到补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，甚至昏迷。劳动后不宜立即洗澡，无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足。
30、【说“不”，需要积淀】任何人都要经历一段充当“垫脚石”的时光，纵然心里恨得牙根痒，脸上还得笑着说“好的”。间遍地是丛林法则，没能力改变不公平的人，也没资格抱怨不公平.我们一直说“好”，是为了将来终于有一天能有底气说“不”！
31、【一些水果的搭配吃法】1.荔枝，连皮浸入淡盐水中，冰后食用不会上火。菠萝，切片泡入淡盐水中去涩味。甘蔗，煮十来分钟后再吃更甜。西瓜，煲鸭汤可降压解暑。香蕉，切丝拌凉瓜吃去燥火。雪梨，加冰糖后食用治风热咳嗽。
32、【职场法则】职场上有一种很奇怪的现像。些个灵牙利齿脑袋活泛的家伙工作干得一般般，可是一到工作汇报会上，他能把自己下个鸽子蛋说成是北京的鸟巢下的。外一些这只懂得闷头工作的笨蛋，即使下个天鹅蛋可是在领导看来他下的不过是个鹌鹑蛋。
33、【跟人沟通最重要的两点】1、真诚；2、将话说清楚。通不能太多，太多会构成无效沟通。通时要真诚，不要一味的让对方相信你的观点，而是倾听对方的言语，并发表自己的意见。通内容不能含糊不清，不能让对方猜，或去感受，这样会给沟通留下后遗症。
34、【5种安全防蚊方法】1.消除蚊子滋生场所：花盆，宠物盆，垃圾桶。好室内防蚊措施：修补破损纱窗。谨慎使用防蚊设备：不要依赖各种灭蚊器。户外防蚊措施：穿长衣长裤，衣服颜色尽量要浅。使用适当的驱蚊剂：选择更为安全的植物性驱蚊剂。
35、【HR如何做调薪面谈】薪酬应该保密，但薪酬制定的标准和调薪的依据绝对应该透明。做调薪面谈的时候，遵守以下的要义能确保获得一个不正确的效果：一、说清公司的薪酬制度；二、说清具体的调薪政策；三、知道哪些是不能说的。
36、【以下因素易诱发儿童咳嗽】①上呼吸道感染，一般干咳，无痰。气管支气管炎，2-3天后会出现出气热，咳出黄色痰。喉炎及气管炎，声音沙哑，并且大多在夜晚发病。支气管肺炎，除了咳嗽，咳痰外，还伴有出气热、发热、气促、甚至呼吸困难。
37、【养生微语录】内庭穴位于足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。持按摩内庭穴对清胃热、化积滞具有很好的作用。另外，也可以到中药房里买点竹叶来泡茶喝，每次泡3~5克就可以了，对缓解胃火有很大的作用。天生吃青、白萝卜，对缓解便秘有很好的效果。
38、【心理成熟的十个标志】①不再盲目跟风；②不再犹豫不定；③合理安排时间；④在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情；⑤不再用哭闹来解决问题；⑥重视身边的朋友；⑦让周围的人快乐；⑧在得失方面变得大度；⑨学着尊重每个人；⑩自信的生活。
39、【哲思经典语录】回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。好每一天，每一刻，在生活的细节里。天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。论发生什么，请先善待自己。
40、【感悟口香糖】1.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
41、【老话俗语335】能受苦方为志士，肯吃亏不是痴人。水楼台先得月，向阳花木早逢春。人不见今时月，今月曾经照古人。方风来满眼春，花城柳暗愁杀人。花欢喜漫天雪，骏马奔驰一路春。读古书开眼界，少管闲事养精神。个女人九个肯，只怕男人嘴不稳。
42、【比上不足与比下有余】人，活在这个世界上，什么时候都会比上不足比下有余。上不足，就会有标杆，有追求，有动力；比下有余，就会有满足，有自信，有平衡。比上不足与比下有余之间，不断超越自我，创造价值，提升境界，追找幸福。
43、【要出门，指甲油还没干，怎么办？】在涂甲油前先把指甲油放在冰柜中冰冻20分钟，低温可以让指甲油迅速凝固，搽上手后很快就会干，不过要注意不要在冰柜中放太久哦。外用吹风机也有同样的效果，诀窍在于要使用冷风，热风反而会让指甲油的凝固变慢。
44、【24小时养生生物钟】7点：免疫力最强。早餐，适量运动；8点：激素分泌旺盛。点小水果；9点：大脑兴奋，痛感降低。一杯花茶，提升精神。0点：创造力和工作动力非常强，精力充沛，工作积极。3点：应该睡午觉，不超过1小时为宜。
45、【女人幸福的经典语录】任何人的生命都只有一次，任何一秒对于一个人来说都是弥足珍贵无法再生的。福无法“零存整取”，你需要从每分每秒中去体会幸福，而不是把所有的幸福“储存”起来，试图在尝遍了所有的苦后再一次性享受幸福。
46、【我希望我的孩子】1、具有同情心，对别人的痛苦要同情和安慰；2、尊重别人的劳动和财物；3、能自己管束自己；4、懂得感恩并回报别人；5.勤劳，并勇敢面对各种问题；6.每天快乐地学习和玩耍；7.有计划地养成坚持做一件事的习惯。妈需知。
47、【6征兆揪出隐形的癌】台湾最新杂志撰文指出，六种不易被察觉的癌症。感冒老不好，小心鼻咽癌。腰老疼，有肿块，提醒肾脏癌。久咳不愈警惕肺癌。体重突然下降，可能是胰腺癌。尿频当心卵巢癌。月经不规则提醒子宫内膜癌。
48、【梅花落凝脂媚】雁破北天，箫笛吹皱苍穹云。春处，娇媚玉粉脂凝，暗香梅魂，冷艳惹月羞。露暖空，素轮流转，嫣然秋波含烟起。般愁绪，诗菚落满千行泪。相负，桃腮醉颜蜜柔，娥眉秀美，沁黛恼花梦。池妙舞，冰洁周除，纤手抚琴为君赏。
49、【宿便会不知不觉让身材变形】它会撑大你的小腹，并压迫内脏，改变腹部及脊椎形状，更是产生肥胖的重要因素。信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起，怎么减也减不下来吧，这类的人，小肠中至少藏有十公斤左右的宿便，真可谓是便便人。