1、【胃病怎么养】慢性胃病，三分靠治，七分靠养。有慢性胃病的人，特别是寒性胃病者(表现为胃脘怕冷、喜温喜按、饮热水感到舒服)，要尤其注意保暖，以防腹部着凉而引发或加重旧病，必要时还可用热水袋保暖。病患者的饮食有八宜。
2、【过度用脑——香蕉】过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
3、【5个坏习惯让腿越来越粗】MM们都在找找瘦腿的好方法，反问忽视了自己的一些坏习惯。要改掉这些让腿部变胖的坏习惯，让你的美腿计划更加顺利：久坐不起：午餐每天都在办公桌前解决：很少去洗手间：忍受低温。经常跷二郎腿。
4、【人生哲理的句子】踏踏实实做人，实实在在办事。生经历的小事无数，不能计较的却很多；人生遇到的大事很少，也只能尽人事以听天命，常人无可奈何。小事而常介怀，不值；为大事而常悲戚，不该。面对小事，要开心；遇到大事，要宽心。
5、【女人幸福的经典语录】有的时候，人们的有些表示是善意的，但却会对你产生坏影响，你要拿定主意，不要受它们干扰。要用生命中的所有力量，为自己塑造新的未来。可以离开人群，不必有什么心理负担。要保证充足的睡眠，不要接待络绎不绝的访客。
6、【心理技巧：自信小练习】1、挑前面的位子坐；2、练习正视别人；3、把你走路的速度加快25%；4、练习当众发言；5、畅怀大笑；6、怯场时，真情流露，平静心情；7、坚定语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高。
7、【什么是人才？】人才是利润最大的商品。一种人才：你创造的价值，大于你所接受的报酬——充分展现了你的才能。二种人才：你被给予的报酬，大大低于你所创造的价值——屈才了。者唯一的区别是他们的管理者：前者是老总，后者是老板儿。
8、【如何恰当地使用驱蚊产品】①使用蚊香时需要注意三个方面：一、注意通风，二、使用量应符合要求，三、点燃的蚊香放置处应离头部远一些。喷洒气雾剂或喷雾剂时，应先到别处，待喷洒完毕后，先打开门窗通风10分钟左右后再回到室内。
9、【切忌职场上不能说的十句话】1.不知道，不清楚；2.不在我的工作范围之内；3.没有人告诉我；4.我还在学；5.我的压力很大；6.都没有人带我；7.我习惯不习惯独立作业；8.不公平；9.没有表现的机会；10.客户很烂。
10、【心理学语录】15岁时再得到那个5岁的时候热爱的布娃娃，65岁的时候终于有钱买25岁的时候热爱的那条裙子，又有什么意义。什么都可以从头再来，只有青春不能。么多事情，跟青春绑在一起就是美好，离开青春，就是傻冒。
11、【求职指南】企业很想知道未来的员工能为企业做什么，求职者应重复自己的优势，然后说：就我的能力，我可以做一个优秀的员工在组织中发挥能力，给组织带来高效率和更多的收益。业喜欢求职者就申请的职位表明自己的能力，比如申请营销之类的职位。
12、【员工语录】不要过于计较他人的评点和误解。男员工相比，年轻女性更计较自己在工作中的信任度。些心理承受力比较低的人，也许因为一个善意的批评，就变成一只咆哮的狮子，认为丢了面子，就没有发展前途。实，这是自我意识过强的表现。
13、【禅悟人生】1、善人行善，从乐入乐，从明入明；恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。心慈者，寿必长；心刻者，寿必促。骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。苦口的是良药，逆耳必是忠言；改过必生智慧。
14、【把可乐放冰箱冷冻室？开启可能会爆炸。上海嘉定一男孩从冰箱拿出一听可乐，开启瞬间发生爆炸。口盖子划到脸上，伤口深到直接穿透脸腮，转了三家医院，外缝31针，内缝7针。天到了，为了安全请一定记住：碳酸饮料禁止加热或0℃以下冷冻。
15、【营销系统六步法】营销规划：包括产品规划，产品定位，卖点提炼。务流程：从销售准备、收集客户资料、拜访、成交等一系统业务流程化销售团队打造：通过批量打造营销队伍，提升战斗力。户服务：感动式服务，提升粘度。建传播平台，提升知名度。
16、【处事哲理】学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。人须知理、知趣、知足。理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情和意。
17、【做人的最高境界是节制】这个世界不是你的世界，不是说你成功了，你想做什么就能做什么。觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。
18、【怎样做好职业规划】1、选对属于你自己的方向。业发展道路的第一步就是选对你的方向。端正工作态度，提高执行力。还无法体现你有足够能力胜任一份工作的时候，至少表明你的态度。确定目标，立刻行动起来。何一个目标的达成，都离不开你的行动。
19、【心灵禅语】如今大家从生到死一直忙个不停：幼年时为玩耍与游戏而忙；中年时为感情与工作而忙；晚年时为养老与治疗而忙。而，最终除了满脸皱纹与精神空虚外，我们还能拥有什么呢？所谓人生的幸福与快乐是指什么呢？我们忙的意义又在何处？
20、【怎样吸引TA】男人吸引女人的10个特质：1真实2深刻3胸怀4敢为5风度6机灵7幽默8进取9浪漫10冒险；女人吸引男人的10个特质：1温柔2知性3直性4涵养5朦胧6小动作7勤于家事8肤白9性感着装10香氛。
21、【职场法则】进入职场之后，与你相处最多的是你的同事,他们与你齐头并肩，既是你的竞争对手又是你的朋友，他们教会我很多工作技巧，也会在工作上给予帮助,甚至还会在生活中给予一些温暖,要珍惜与同事的相处，感谢他们的帮助。
22、【香蕉可以治手足皱裂】先将手足洗净。香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。护你的手足从现在一开始哦。
23、【贰】有些东西失去了，就永远消失了，就像镜子，碎了。能粘在一起，但终究合不在一起，它留下了痕迹，跟着时间选择了回忆。是，忽然仿佛丢了你，我冷的无法呼吸，仰望下雨的天空，我哭着、喊着，泪水渐渐的模糊了视线，分不清是雨还是泪。
24、【职场礼仪】融入职场环境的手段之一是要学习基本的礼仪知识。场有职场的规则，单纯的讲礼貌是不够的。处其中，一言一行，一举一动都要符合职场规范。仪是构成形象的一个更广泛的概念，包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等。
25、【感悟】生活就象是一场大戏，你哭着对它时，它会这么演。你笑着对它时，它也那样演。的态度，并不会改变生活的本质。大部分时候，你觉得是生活戏弄了你，但不过是自我折磨而已。以，淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生！
26、【天生我才必有用。一个人的出身并不重要，重要的是你自身要有才能。且你还要深信，自己的才能总会派上用场。苍让你诞生于世，绝不是毫无理由的，完全是因为这个世间需要你们这一个角色。所要做的，就是找到最适合你的那个位置，并发挥作用。
27、【语录】人生无常，心安便是归处。些事，轻轻放下，未必不是轻松。些人，深深记住，未必不是幸福。些痛，淡淡看开，未必不是历练。坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。活，就是体谅与理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散。安。
28、【不出10年你就会后悔的10件事】1、为了取悦他人戴着面具生活。让别人来打造你的梦想。和负面情绪的人为伴。自私任性。拒绝改变和成长。遇到困难轻言放弃。过于紧张每一件小事。太容易满足。无止境的拖延。0、懒惰无力。
29、【智言慧语】生命中有无数过客，来来往往，擦肩而过，幻梦一般。而又什么也留不住，一个一个的刹那，像凤吹稚活像水漫蚁穴，一瞬间便缘生缘灭。何梦想，都需要脚踏实地的去实现。我们认识到自己的梦想无法实现时，不如转身选择更切合实际的目标。
30、【结婚，是找到另一个自己愿意去厮守的人】结婚，应该是用来建构自己所珍视的爱情，而不是摧毁原本的信念。还想扞卫这件事，而你有多么不肯妥协，其实也正表示了你有多么重视婚姻。也不知道自己距离幸福还要多久，但是，你只希望自己不要放弃。
31、【职场法则】当上司的安排与下属的期望背道而驰，分歧严重时，究竟又是该自保地以大欺小，还是贸然地以下犯上？凡此种种，那些整日生活在夹缝环境中的职场夹心饼干们真是好不辛苦！生怕一不小心就变成猪八戒照镜子，里外不是人。
32、【职场法则】【职场老鸟给新人的4点告诫】1.什么是失败？放弃就是最大的失败；2.什么叫坚强？经历许多磨难,委屈,不爽，你才知道什么叫坚强；3.你的职责是什么？比别人多勤奋一点、多努力一点、多一点理想，这就是你的职责。
33、【怎样批评才最有效】1．旁边没人的时候；2．姿态不要高高在上，声音不要太高亢；3．对事不对人，不要点评人格；4．先赞扬后批评；5．尽量缩小批评范围，让对方去领悟；6．说这件事，不要翻旧帐；7．若可以，请说让我们一起进步来结束。
34、【不同体质人春季养生法】1、阴虚体质：冷静、沉着。食滋补肾阴的食物。阳虚体质：多听音乐，多交朋友。血淤体质：常吃莲藕、洋葱、；蘑菇、香菇等。痰湿体质：戒酒，且每餐不宜过饱。特禀体质：防止和花草过多接触。平和体质：别太兴奋。
35、【做人的底线】1、不再与过河拆桥的人做朋友。骗我可以，如果被我知道超过两次，请你有多远滚多远。如果你拿我不当回事，我会以同样的方式对你。我可以装傻，但别以为我真傻。我可以容忍，但别超过我的底线。我不是没脾气，只是不轻易发脾气。
36、【心理学语录】人就是这样的吧。时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨。时还会觉得自己心情特别好，无所不能，什么事情都能做。两种心情都会有的。者出现的概率差不多，时间就是在这样的反反复复当中过去的。
37、【久坐不动伤乳房】很多坐办公室的上班族女性，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍。气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少充气感与膨胀感，渐渐下垂。
38、【警惕4个伤肾恶习】①不良饮食，吃海鲜喝啤酒、大量高蛋白饮食等，产生过多代谢废物，加重肾脏排泄负担；②受凉，总是露腰或大量吃冷饮，会让肾受凉；③熬夜，工作压力大，爱喝浓茶与咖啡，很伤肾；④经常憋尿，或导致尿路感染与肾炎。
39、【职场法则】【职场心理学】想钓到鱼，鱼饵必须适合鱼的口味：能够设身处地为别人着想、洞察别人心理的人，永远不必担心自己的前途，首先要把握对方心中最迫切的欲求，如果能做到这点，就可以如鱼得水，否则就办不成任何事情。
40、【生活百科、常吃消夜，会得胃癌，因为胃得不到休息、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
41、【心理学语录】不再在太多人面前宣泄自己的负面情绪。庸置疑，对于非常情绪化的你来说这是一个好现象，或许意味着你一开始真正的理解何谓节制。活中糟心的时刻依然还有，但慢慢发觉，自己消化掉这些，所获得的经验与能量要比倾诉与抱怨强大得多。
42、【中国简化汉字】台湾友人谈大陆汉字简化后：亲不见，爱无心，产不生，厰空空，面无麦，有云无雨，开関无门，乡里无郎。巧的是：魔仍是魔，鬼还是鬼，偷还是偷，骗还是骗,贪还是贪，毒还是毒，黑还是黑，赌还是赌。完后觉得有点意思。
43、【职场法则】【马云谈职业规划：4把剑闯天下】独孤求败剑冢里的四把剑——利剑，软剑，重剑，木剑，恰好也说明了马云的职业发展之路。剑期的职场秘籍：1、收起锋芒；2、先求生存再谈发展；3、认真做好每件事，同时关注兴趣，努力尝试。
44、【秋季保健常喝粥】①粥大都是以米、面、杂粮为原料,谷类为主，粗细搭配的原则。粥的包容性强，想来点腥，鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去；想吃清淡的，可以加蔬菜、水果等。用来煮粥的杂粮，一般不需要研磨加工，避免了营养物质的流失。
45、【交往语录】于是，我们暗暗地传递着纸条，一开始约会，相恋着，相爱着，度过了一个个美好的夜晚。母明里暗里表达着拒绝，不同意我们交往。己好友也不看好他，因为他看起来太单纯，没有男人的成熟，而且他们认为姐弟恋往往不会幸福。
46、【极品女人语录】无数幸福的女人证明，每个女人都会在工作中出错，做点错事是在所难免的，做了错事挨骂也是很正常的事情。题的关键就在于怎样看待这种骂，为什么有的女人可以在骂声中成长，而有的女人则会受不了这种窝囊气？
47、【六种水果帮你缓解口腔溃疡】（1、西瓜。苹果。梨。桃子。柿子。杏。---口腔溃疡虽然不是什么大病，但是会影响正常饮食，吃饭、喝水尤为不方便，为大家推荐6种最能缓解口腔溃疡的水果，它们富含防治溃疡的维生素，经常口腔上火的朋友看看哦。
48、【预防感冒，紫苏速效】紫苏辛，温，归肺、脾经；解表散寒，行气宽中。治：风寒感冒、脾胃气滞，胸闷呕吐。用可煎服，5～9g，不宜久煎；或泡茶饮。名医别录》：主下气，除寒中。《本草纲目》：行气宽中，消痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎。
49、【千万别对你的领导抱有完美幻想】常听实习生抱怨没遇到好领导，并因此表示想要离开,可究竟什么才是好领导？好的领导会引导你走向有希望的未来，问题多的领导只会给你压力，把你榨干。些是自己钦佩并感激的，哪些是让自己委屈、愤怒的。