1、【脚部清洁】脚部的护理也有许多步骤和方法，最基本的当然是清洁。作一天的上班族可以用泡脚来放松自己。水泡脚可以改善局部血液循环，促进身体的新陈代谢，还具有养生保健的功效。脚时还可以滴上一两滴薰衣草精油，有助于睡眠。
2、【新生儿黄疸高可用药物治疗】药物治疗也分为中药与西药。药治疗方法是通过供应白蛋白，纠正代谢性酸中毒，肝酶诱导剂(如苯巴比妥)，静脉使用免疫球蛋白。药以酶诱导素或糖皮质激素为主，中药治疗方法则主要以茵陈蒿汤为主。
3、【办公室走路锻炼法】练习满脚走。谓满脚，是指脚尖前伸，让整个脚掌都落地，再加上小腹的力量，让人自然挺胸，整个人会变得轻盈。重心放在小腿，练好满脚走与顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮。别缺少运动的苦恼就从现在一开始吧。
4、【面试前，管住自己】1.嘴：不要随便搭讪公司职员，忌讳打听薪资、福利等，也别因紧张喝很多水。手：收起MP3等娱乐工具，更不要用手机拍照甚至微博直播。脚：别在办公室闲逛，更不能探头探脑地打量别人的工作内容。住自己，否则后果很严重。
5、【男孩说：我们不要频繁变换任务】研究表明男孩的大脑处理血流的总量较女孩少15%，这种结构不利于同时进行多项任务的学习。此男孩在长时间专注于单一任务时成绩很好，此时深度学习在发挥作用。果非常频繁的变换任务，他们的表现就不佳。
6、【人生感悟的句子】人类有富贵贫贱的阶级，我以为正是鼓励人自强上进的梯子。若羡慕人的富贵，你就勉力向上攀登。只坐在梯底下怨天尤人，梦想有人把你抱上去，那是徒劳妄想，你纵然将梯子打倒了，仍必有人将它扶起来，再往上爬。
7、【手心多汗症】汗液为心火动心阴，在手掌蒸腾而出，人在紧张、焦虑时，手心出汗明显，在中医属于心神不安，心火妄动。宫穴和少府穴分属心包经和心经，都为荥穴，具有清热的作用，可以清心火、安心神，因此时常按压刺激可以缓解手心多汗症。
8、【是什么偷走了你的快乐】第一、缺乏信仰；第二、总是和别人比较；第三、对美好的事物不感动；第四、不懂得施舍；第五、不知足；第六、焦虑；第七、压力大、标准高；第八、不敢坚持做自己；第九、得失心强，也就是患得患失。
9、【简单的生活】简单的生活，就是快乐的生活。果你对生活有太多的要求，就会被生活所累。生的最大悲剧就是被生活赶着走。时很不在意的问题，考虑多了便成了烦恼。们往往就是这样，喜欢把简单的问题复杂化。为烦琐，所以烦恼，因为简单，所以快乐。
10、【应聘面试文职岗位紧记三大秘诀】首先，面试者必须以良好的心态面对主考官，做到彬彬有礼、不卑不亢。二，面试者应注意自己的面试礼仪。三，文职岗位需要很强的语言表达能力，面试时要特别注意说话的内容、语气及所表现出的诚意。
11、【创业慧语】创业公司需要怎样风格的CEO能够传承创始基因（绝对不是什么ieda），并有相当韧性有相当的个人魅力的职业经历的人士。便说一句，空降CEO的失败率也接近100%——究其原因，猜测就是所谓的创始基因传承的问题所致。
12、【宝宝易感冒需要补肺气】小儿容易感冒要以补为主。为感冒咳嗽时间长了，容易伤肺气，导致肺气虚。时应清肺经和补肺经同用，多补少清，以补为主。要配合其他穴位，如揉肺俞、风门、定喘、外劳宫、一窝风、足三里各3~5分钟，顺时针摩腹10分钟。
13、【人生感悟的句子】世上人，共分三等。一等人，是与世有益的。二等人，是与世无害的。三等人，是与世有害的。的等级，不可由职业上分。以为，人力车夫与倒马桶的，若存心公正，就是第一等人。学者与委员长，若存心偏私，也是第三等货。
14、【治愈系文字】希望是好事，希望是幸福的源泉。了无限的追求，就有了永恒的希望如果一个人长期过着今日复今日、明日似今日的日子，生活再没有变化和进步，再没有新鲜和创造，就如一潭死水，那就很难幸福。以说，希望本身就是幸福
15、【一生都学不完的计谋】1.看穿但不说穿。多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。高兴，就笑，让大家都知道。伤，就假装什么也没发生3.在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路……
16、【趣语拾零】英国小说家萧伯纳在林荫小径上散步，迎面遇到一位傲慢的暴发户。发户不屑一顾地说：“我从来不给傻瓜让路。萧伯纳朝旁边移了一步，谦让道：“我恰恰相反，你请。所以说，不要与小人一般见识，他会让你也变成小人。
17、【早起10件事，全天好心情】一日之计在于晨，以下晨起建议有助养好精神，快乐一天哦：①窗帘半掩②闹铃早设15分钟③伸展身体④听5分钟音乐⑤清洁舌头1分钟⑥喝一大杯水⑦说句鼓励自己的话⑧别做决定⑨拥抱家人⑩坚持晨练。
18、【谨防倒春寒】春季锻炼不宜过早。为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。旦长期过度疲劳工作，或者长期熬夜者，最好适度休息。
19、【能吃还不增肥的四个小妙招】1、巧克力，融化或冷冻过的巧克力热量降低2、饮料，加冰可降低热量，或者用吸管喝也可减少热量摄入3、美食，吃香蕉、葡萄干与杏减少盐摄入4、进食欲望强烈，饭前喝汤或果汁可以减少正餐的摄入。
20、【创业公司用人误区】创业公司用人三大误区:1老人容不下新人,公司不能吸引更有能力的新人加盟,公司做不大。老人躺在功劳薄上吃老本,总是往后看,不能向前看。公司用官位来安抚老人,论资排辈,使一些人占据了不能胜任的岗位。
21、【沟通要学会的】孤单是身心的感觉，孤独是灵魂的无奈。独时心灵无法沟通的痛苦，是情绪不能宣泄的沉闷，是钟子期死后俞伯牙的寂寞，是白云深处无人家的冷寂，是高处不胜寒的苦笑，是内心世界与外部环境冲突时的胶着，更是大彻大悟前的迷惘。
22、【怎样晨跑】晨跑前喝一杯水，上个厕所排空，跑前可以略吃点香蕉或一小块糕点或面包，一小把葡萄干等，10公里以上最好能带点补给。完洗个澡再正经吃早饭。—如果你没有早上5点一开始跑步的经历，你就不能理解晨跑的快感。
23、【性爱与收入微妙关系】调查显示，性生活与谐美满的夫妇年收入也高于那些缺少性生活调剂的夫妻。查者选取7500对夫妻作为实验对象，发现性生活在一周4次以上的夫妇年收入更高，这一点在26岁-50岁年龄层夫妇身上体现得格外明显。
24、【指甲油剥落巧妙急救】如果斑驳的指甲油不易剥除，家里又找不到洗甲水，那么只好用指甲油修补。彻底的方法就是：覆盖厚厚一层指甲油，过10秒钟后用纸巾擦去。个办法能把原来的指甲油也一并卸掉，现在你就可以涂层新的了。
25、【人生要“2”】1）结交2个好友：运动场，图书馆；2）配备2个医生：运动，乐观；3）练好2项本事：做人，做事；4）多吃2样东西：吃亏，吃苦；5）构建2个支柱：人文知识，科学素养；6）追求2个一致：兴趣和事业一致；爱情与婚姻一致。
26、【只要有颗快乐的心】有人说，快乐是春天的花儿，夏天的绿荫，秋天的果实，冬天的漫天飞雪。实，快乐就在我们身边。个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。乐，其实很简单，只要我们有一颗能感受快乐的心。
27、【领导力精要】1.德鲁克：领导的唯一定义就是是否有追随者。领导力的本质是爱与智慧，缺一不可。没有爱的领导只能压迫奴隶，没有智慧的领导只能带领奴才.4.柳传志：领导力的前提是以身作则。领导力每一点修炼都关系员工的成长！
28、【经典句子 人生感悟】浑浊的湖水，才能长出更美丽的白莲花。开温室，去经历风雨、经历浑浊、经历各种苦难的人，才能得到人生最大的财富。知道，上天给予人一份困难时，也给予人一份智力。以说，那份苦难，正是人生最大的财富。
29、【初入职场之正确的工作认知】要成为卓越的成功者，不一定智商高才可以获得成功的机会，如果你情商高，懂得如何去发掘自己身边的资源，甚至利用有限的资源拓展新的天地，滚雪球似地积累自己的资源，那你也将走上卓越的阶级。
30、【李嘉诚的创业心得和管理经验】1）成功源于花90%时间考虑失败，关注细节；2）穷人易过，穷生意难过；3）把握机遇，信息为王；4）做老板简单做领袖难；5）做仁慈的狮子（好谋而成、分段治事、不疾而速、无为而治）。
31、【求职指南】当每个人面临选择的时候，可以拿出一张纸，理性的去帮助自己分析一下。下来的理由是什么，去新的公司的理由是什么。何人的求职都有一定的风险性，虽然表面上看上去心仪的公司会比较好，但是表面的现象不一定就是真实的。
32、【吃菠萝吃出菠萝病】菠萝中含有菠萝蛋白酶，有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应，引起菠萝病。防菠萝病的办法是：先将菠萝削皮，挖掉果丁，然后切片，在盐水中浸分钟以破坏菠萝蛋白酶，这就可避免发病。往吃菠萝发生过敏反应者，则以忌吃为宜。
33、【交往哲言】最好的爱就是，只有充分的时间去交往，去充分的时间去磨合，充分的时间去疗伤，去思考，充分的时间去面对，去认识，充分的时间去拥抱，去融合，充分的时间去建设，只能是那样，你的爱情才是能够永久的存在下去。
34、【乐观的人心脏好】乐观的情绪对身体有很大的好处。国密歇根大学与哈佛大学的研究人员发现，乐观程度高的人心力衰竭的风险降低了73%。且乐观的人会处理好压力，让自己投身于积极的锻炼之中，从而增强了体质，降低了诱发心力衰竭的风险。
35、【人生励志语录】是沉重？沉重保尔所经历的超出想象的考验与折磨；是欣慰？欣慰他最终还是竭尽所能为了祖国奉献了自己的全部；是怜悯？怜悯他从未享受过轻松悠闲的生活；是羡慕？羡慕他历经磨难，依然从不放弃，有着钢铁般坚强的心。
36、【人生哲理的句子】自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。
37、【1分钟头皮按摩法】1.轻轻在太阳穴顺时针与逆时针打圈按摩各6次。中指从眉心沿中线向后按压，直到脑后发际处。双手从眉心往两侧按压到太阳穴6次。从后脑螺旋向前按摩。手指插入头发后握拳按摩头皮。护秀发又舒缓压力，试试吧。
38、【职场升职】即使你给困难做好了具体框架，但除非你一开始询问，不然别人还是不会提供建议。问类似于你对我的情况有什么建议？这样空泛的问题，而是针对你自己的情况提问：为了能在升职时更有竞争力，我应该着重于工作的哪几个方面？
39、【中国五大高危职业，HR居榜首】1、HR。旦有失公允，就可能招来他人的嫉恨；2、教师。旦用错了方法就有可能引发不可想象的矛盾；3、交警，时刻面临生命危险；4、的哥，服务群体的广泛性决定职业的高危性；5、保安，容易遭到别人报复。
40、【问君能有几多愁？】住的愁，拼搏一生难买楼。的愁，防不胜防地沟油。了愁，一生积蓄医院留。了愁，无依无靠喝稀粥。儿愁，三氯氢氨替奶牛。业愁，找个工作难糊口。肉愁，涮个火锅假羊肉。着愁，劳苦一生白了头。了愁，一块墓地一座楼……
41、【易癌变的7种疾病】癌症不是突然降临，在得病前往往有很长一段前奏。家解读与癌症有着千丝万缕联系的7种疾病。肝炎。慢性溃疡性疾病。胃肠道息肉。萎缩性胃炎。乳腺囊性增生。甲状腺结节。宫颈长期人乳头状瘤病毒感染。
42、【人性弱点】人之所以痛苦，是因为追求了错误的东西，把单纯的事情看得既复杂有严重；人之所以郁闷，是心中装进了许多杂质，不但不清理，还越装越多，阻得你喘不过气来；人之所以愚钝，是听不见别人的心声，总认为自己是世界上最聪明的人。
43、【爱情感悟】我独自守候着岁月的轮回，等待那千年的梦。然回首，青春的花，在那烟雨蒙蒙中遗失了心，却在这与煦阳光下找到了魂。于了悟了那埋藏已久的心。是，我轻轻的笑了。爱情里面，我是全力以赴，因为爱吧，想看她笑，看她幸福，想懂她的心思。
44、【人生智语】不要盘算太多，要顺其自然，渐渐的知道了，低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀。是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
45、【女人幸福的经典语录】太阳散发着醉人的香味，我的黑色长发在阳光下，熠熠生辉。暖多情的午后，是什么牵绊了我的心？冬天，连太阳都变得吝啬的冬天，一切都凝固了。是一想到你，心里的火焰将我熔化，我甘愿在烈火里燃烧自己。
46、【吃梨有哪些好处】①梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，降低血压；②梨有助祛痰止咳；③梨有较多糖类物质与多种维生素，对肝脏具有保护作用；④梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便；⑤煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。
47、【鉴别冰鲜鱼是否新鲜的妙法】新鲜的鱼表皮有光泽，鱼鳞完整、贴伏，并有少量透明粘液；鱼背坚实有弹性，用手指压一下，凹陷处立即平复；鱼眼透明，角膜富有弹性，眼球饱满凸出；鱼腮鲜红或粉红，没有粘液，无臭味；鱼腹不膨胀，肛孔白色，不突出。
48、【打靶原理】打靶的时候，你不能无限期地瞄准，而是应当先开一枪，即使那一枪离靶心有点远，但这可以提供给我们修正目标的依据，根据以往的经验不断修正，才能最终打到靶心。靶原理最关键的是迅速行动，在行动中不断修正。
49、【眼界多宽路就有多宽】当我们站在地下室的时候，说自己想去一层，其实你根本不知道一层长什么样，因为你根本看不见,扩充自己的视野，就不要从早到晚地就关注于公司里那些事，时间是最不可复制的资源，我们其实可以多做些对未来有帮助的事。