膝盖是人体当中最重要的负重关节，因为膝关节周围有很多的肌肉，而这些肌肉维持着膝关节的正常活动，当出现膝关节酸软无力的时候，需要考虑是否有肌肉损伤或者神经损伤的情况，从而出现的整个肌肉的酸软无力。
膝盖没劲发软怎么回事
1、膝关节部位受凉，当膝关节受凉之后就会导致膝关节内部的滑膜发生炎症以及软骨出现水肿就会导致膝关节承重能力减弱，在走路的时候出现膝盖没劲发软的情况。
2、膝关节部位的软骨和半月板出现损伤，当软骨和半月板受到损伤以后，活动时会挤压到已经损伤的软骨和半月板就会导致出现膝盖发软无力的情况。
3、中老年人膝盖关节出现退变和骨质增生，当膝关节出现退变和骨质增生后活动时，增生的骨质就会刺激膝盖周围的软组织，导致软组织出现痉挛和水肿的情况，从而出现膝盖发软和无力。
膝盖没劲发软如何改善
1、如果膝盖没劲发软是因为骨性关节炎病变导致的。治疗方式以休息为主，因为过度劳累是导致膝盖无力发软最主要的原因。
2、注意膝盖不要受凉，受凉会加重膝盖发软无力的症状。可以每天热敷半个小时以上，效果最好。另外口服一些活血化瘀的药物和营养软骨的药物也可以改善膝盖发软无力的情况。如果对膏药不过敏，也可以敷一些活血化瘀的膏药。