腰肌劳损通常是由于腰部姿势不当、长时间坐着、腰部受凉、紧张等造成的。如果不积极有效地治疗腰肌劳损，会加速腰椎或腰椎间盘的退变，引起腰椎小关节增生或黄韧带肥厚。有些患者甚至可能引起腰椎间盘内压的变化，导致髓核突出，脊神经根受压，腰下肢疼痛麻木，甚至出现有限弯曲，因此腰肌劳损应及时治疗。
腰肌劳损影响性功能吗
腰椎腰肌劳损不影响性功能。腰肌劳损症是由软组织如双侧腰大肌和邻近筋膜引起的无菌性病变引起的，导致腰部疼痛和腰部功能受限。经过积极治疗，症状可以完全消退和消失。腰肌劳损产生后，不会影响性功能，因为腰肌劳损不影响男性或女性的内分泌功能，更不会影响男性的精子分泌或勃起，也不会影响女性的卵子排出和受精卵着床，所以腰肌劳损不会影响性功能。
腰肌劳损病患者的注意事项
1、患者应少去潮湿寒冷的地方，不要随意睡在潮湿的地方，注意保暖。
2、做运动和锻炼的时候，要做好避免身体伤害的准备。
3、纠正不良姿势和坐姿。对于长期工作的人，需要定期停止工作，做一些放松活动，注意床垫的正确选择，减少对腰部的刺激。
4、睡觉时，选择一个合适高度的软枕头垫腰，也可以缓解腰部肌肉的压力。如有必要，急性期可以佩戴腰带。对于痛点腰肌劳损，我们可以在医生的指导下采用封闭治疗。