许多原因可能导致结膜出血，即眼睛充血。在这种情况下，建议先注意休息，然后避免熬夜，不要用太多的眼睛，少用电子设备产品，如手机和电脑，晚上不要睡得太晚，尽量不要吸烟或喝酒。如果这些方法没有好转，最好去医院检查是否有其他器质性疾病，如结膜炎、角膜炎等问题，然后确诊后对症治疗。
一、眼睛充血是什么原因
1、急性结膜炎。在细菌感染或病毒感染的作用下，患者的眼睛会伴有一系列不适症状，如刺痛、异物感、畏光和灼热感，临床上称为急性结膜炎。这种疾病是急性和高度传染性的，因此在治疗过程中需要预防和隔离。
2、急性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼与遗传因素有关，主要是由于房水引流通路阻塞和眼球闭角型眼压升高所致。女性的发病率远高于男性。临床上，急性闭角型青光眼患者的眼睑及球结膜可能出现水肿、充血等症状，并可能伴有突然失明、眼部，剧痛、恶心、呕吐等症状，需要及时抢救。
3、结膜下出血。在局部血管炎症、凝血功能不良和高血压动脉硬化的影响下，患者的球结膜会出血，临床表现为眼部充血。通常，患者可以口服维生素C来改善目前的状况，这种状况通常会在两到三周内消退。
二、眼睛充血的治疗
1、如果是结膜充血，通常发生在结膜表面。当血管网络受到炎症或物理和化学因素的刺激时会扩张。抗生素和消炎药是主要的治疗方法，必要时使用少量的虚弱药物激素。
2、如果是睫状体深层血管网充血。除了虹膜睫状体炎和青光眼的急性发作外，眼内压的升高也可引起虹膜睫状体炎和青光眼。它需要治疗不同类型的疾病，如虹膜睫状体炎和激素，甚至散瞳症。对于青光眼，应采取措施降低眼压。