眼睑浮肿多见于血液循环代谢差的群体，由于身体无法及时将多余的废水排出，就会导致水分滞留在微血管之中甚至回渗到皮肤，从而引起浮肿的情况。在日常生活中，不少人在晨起时可能会出现眼睑浮肿的现象，可能与生理性和病理性因素有关。如果浮肿现象偶尔出现且可以自行消退，那么往往无需过度担忧，可能与妊娠或月经周期等多方因素有关。如果眼睑浮肿出现的频率相对较高，那么就需要警惕病理性因素的可能性，建议去医院查尿常规、甲状腺能以及肾功能，排除肾炎、肾病综合症以及甲状腺功能低下等疾病的可能性。在日常生活中应该养成良好的用眼习惯。避免用眼疲劳，并适当食用新鲜的蔬菜和水果补充充足的维生素，为眼部提供营养支持。
眼睑浮肿可以吃什么食物
1、花菜是生活中常见的蔬菜，不仅含有丰富的维生素C，维生素E，矿物质以及微量元素，对人体的健康具有积极作用。这些营养成分有助于促进人体的新陈代谢，提高机体的免疫能力，还在一定程度上消除水肿，经常眼睑浮肿的人群可以适当的多进食花菜，对预防便秘也有帮助。
2、香蕉是营养全面的水果，香蕉中含有大量的钾元素，能够帮助人体排出体内多余的钠元素，从而有效改善水肿症状，眼睑浮肿时建议进食香蕉，可以缓解水肿的症状，还可以预防便秘，帮助体内毒素和废物排出体外。