患者腰痛直不起来尽量多休息，平时要避免腰部劳累，不能久坐，晚上睡觉时也不要让腰部着凉。疼痛严重者可以进行物理治疗，比如远红外线治疗、微波理疗等，同时还可以口服止痛、消炎类药物，疼痛部位也可以贴通络祛痛的膏药，这些方式都能缓解患者腰部的疼痛不适感。除此之外，病患还可以选择针灸、按摩治疗，也能起到一定的缓解作用。
腰痛直不起腰怎么回事
1、患者存在急性腰扭伤，这种情况一般是患者在弯腰拾物时，突然发力，引起一侧腰部肌肉发生拉伤，进而出现的局部疼痛以及活动受限情况。
2、腰肌劳损也会导致患者无法直腰，一般发生在上班族或出租车司机的身上，患者长期坐立会导致腰部肌肉劳损，自然会出现疼痛。
3、病患的腰部可能存在周围神经的病变，如腰椎间盘突出。这类患者突出的椎间盘会压迫到神经根，所以会导致腰部以及下肢部位发生疼痛情况，有的患者还会腰部活动受限。
腰痛直不起腰注意事项有哪些
1、患者平时不能睡太软的床，过软的床铺对腰部不好，容易形成负担。
2、日常生活中患者可以多练习倒走、游泳，这些对腰部有益处。但需要把握好锻炼时间，不宜过累。