黑眼圈可不可以通过睡觉消除

黑眼圈形成的原因比较复杂，可以分成先天性和后天性。常见的先天性原因是患者从年轻时候就开始发生，甚至也有患者十几岁时有黑眼圈出现，大部分是因为上下眼的皮肤比较薄，皮肤底下血管增生比较多，表现出类似黑眼圈的外观，血管增生比较旺盛的病人，早期可以采取激光的方法封闭增生的血管。年老引起黑眼圈的病人，多是因为岁数增加皮肤循环系统减弱，再加上皮肤松弛下垂。如果工作较劳累，也会引起皮肤血液循环回流不畅，甚至加重皮肤黑眼圈的外观。

黑眼圈可不可以通过睡觉消除

充足的睡眠可以缓解黑眼圈症状。因为睡眠不足或者长期熬夜，睡眠质量不佳等，导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，组织供氧能力不足，血管中的新陈代谢物沉淀过多，造成色素沉淀，从而产生黑眼圈。因此，需要养成良好的生活习惯。

去除黑眼圈的几种方法

1、可以用干净的热毛巾，或者热纱布敷在眼睛周围，促进眼部血管的循环，排除眼中的毒素，达到消除黑眼圈的目的。

2、每天都使用眼霜睡前涂抹，并且顺时针进行按摩，每次按摩3~5分钟。

3、避免过度的用眼，避免用眼疲劳，避免长期的面对电脑或者手机屏幕。

4、可以通过激光方法进行治疗，激光可以直接的改善黑眼圈的现状，但是花费比较高，需要反复多次的治疗。