患者趴着睡觉时，腰椎是呈后伸状态，有的患者还会是过伸状态，这时出现疼痛情况一般跟腰部肌肉劳损有关系。患者如果本身就有腰椎间盘突出症，在趴着后，腰椎会后伸，此时的神经根和脊髓会受压，进而引起局部疼痛，病情严重者疼痛还会放射到下肢。还有一种情况是患者存在椎管狭窄情况，趴着后椎管内的容积会变小，压力会增加，腰部也会产生疼痛感。
趴着睡觉腰疼怎么办
1、患者睡觉时一个姿势太久，容易导致局部血液流通不畅，建议患者更换为侧卧姿势休息，夜晚睡觉时可多换几个姿势。
2、椎管狭窄患者平时要做好腰部保健工作，腰部疼痛后可进行热敷、牵引、针灸治疗，若病情非常严重，可以考虑做无创的介入治疗。
3、患者发生腰椎间盘突出症以后，可以选择保守治疗方法，比如按摩、烤电、理疗、针灸等。如果保守疗法见效差，可以采用手术治疗，手术方式有微创手术和开放性融合手术。
趴着睡觉腰疼可以做什么检查
1、椎管狭窄的病患可以做x线检查和脊髓造影、ct扫描检查，这样才能明确狭窄的位置以及程度。
2、腰部肌肉有劳损的患者建议进行核磁共振检查，一般的x光片检查看不出问题。