腰5骶1突出一般不可以自愈，也并无任何特效药可以治疗，但是可以应用一些治疗方法，预防其症状的发作，常见的方法有腰椎的牵引、腰部的物理治疗以及康复训练等，还可以通过药物治疗改善相关症状。平时应注意避免弯腰搬重物，可以减轻腰骶部的负担，更不要长时间久坐。针对这种情况，建议尽快去正规医院完善腰椎核磁共振检查，能够准确判断腰突的程度。如果不严重，先进行保守治疗，如卧床休息。若是疼痛明显，就要应用消肿止痛药物。
腰5骶1突出的症状主要有哪些
1、腰5骶1突出的症状主要就是腰部、腰骶部、臀部后方以及大腿后方的疼痛与麻木。
2、患者还会出现一侧下肢或双侧下肢的放射性疼痛，通常表现为一侧或双侧足底的麻木以及足背靠外侧的麻木，还包括跟腱反射的减退或者消失。
3、若是腰5骶1突出较为严重，对马尾神经造成了严重压迫，还会出现会阴部以及肛门周围的痛觉减退、麻木，导致大小便功能障碍，严重者可影响夫妻生活。
腰5骶1突出要注意哪些事项
1、平时多吃一些蔬菜水果，不要食用辛辣刺激食物，注意休息，少熬夜，多加锻炼身体，可以提高自身抵抗力。
2、应当避免久坐、久站、久蹲，建议睡硬板床休息，并进行腰背肌锻炼。