妈妈吃凉东西，宝宝会拉肚子，因为宝宝有肠胃发育弱，当妈妈吃了生冷的食物，部分成分通过母乳进入了宝宝有胃肠里，引起了宝宝的肠道菌群失调和功能紊乱。妈妈常吃一些温和的食物，有利于宝宝的身体的健康，随着宝宝日子的增加，抵抗力也在增加。平时，宝宝有注意肚子的保暖，肚子着凉，会导致肠胃功能更加紊乱，会加重病状。
妈妈吃凉东西宝宝拉肚子怎么办
1、宝妈要改变饮食习惯，不要吃生冷和油腻不易消化的食物，多吃温和的食物，比如牛羊肉。如果奶是挤出来喂的，一定要把奶热透，能够杀菌。
2、让宝宝服用益生菌调理一下肠胃。对宝宝的肚子进行按摩，可以促进肠胃功能，减缓症状。
3、做好宝宝的保暖工作，特别是肚子不能受凉。同时也可以对宝宝的肚子热敷，宝宝容易出现脱水的情况，可以多喝一些白开水，不让宝宝病状加重。
4、如果宝宝腹泻严重，必要的时候，需要用药物来止泻，同时要注意宝宝的个人卫生，及时清理身上的便污。如果病情严重，可以停止母乳，并到医院就诊。
宝妈平时要注意自己的饮食，不要随意吃生冷的食物，如果下奶不足，可以用按摩催乳的方法催乳。